▲「桃園市114年度樂活重陽季-長青運動系列活動」9月22日特邀運動名人親臨分享運動經驗與銀髮健康生活秘訣。
為迎接重陽佳節，桃園市政府體育局於9月22日至9月26日假桃園國民運動中心及中壢國民運動中心舉辦「桃園市114年度樂活重陽季-長青運動系列活動」，一連5天的活動共計吸引超過1,700位民眾參與。長者們在趣味競賽中，展現出銀髮族的活力與健康，現場氣氛熱烈而溫馨，參與民眾從55歲至90歲，充分展現長青族群的運動精神與朝氣。
活動內容規劃「個人趣味運動」及「團體合作挑戰」，包括快步桃園道、銀動十連拍以及滾球接力等 ，透過寓教於樂的方式，讓參與長者在運動中感受團隊合作與健康樂活的喜悅。此外，現場亦設置握 力、心肺耐力、柔軟度、身體數值檢測及InBody等多項體適能檢測，協助長者了解自身健康狀況，並進 一步建立規律運動與健康管理的觀念。
▲活動現場亦設置多項體適能檢測，協助長者了解自身健康狀況，並進一步建立規律運動與健康管理的觀念。(圖/桃園市政府體育局提供)
▲市府將持續推廣多元健康活動，營造高齡友善城市，陪伴長者健康樂齡、快樂生活。(圖/桃園市政府體育局提供)
長青趣味運動為桃園市政府重陽季系列活動之一，透過運動、檢測及交流 ，幫助長者保持良好體能與社交互動，讓「活到老、動到老」真正落實於日常生活。未來市府也將持續推廣多元健康活動，營造高齡友善城市，陪伴長者健康樂齡、快樂生活。
