小時候跟媽媽吵架的時候，媽媽常說，「妳只記得被我罵、被我打的事情，我對妳好的事情，妳都不記得！」
其實，我也不是完全不記得，在我的記憶中，怎麼可能只有壞事，但，或許她說的是真的，我可能對於不好的回憶，印象會比較深刻。畢竟，大家通常遇到開心的事，哈哈哈笑一笑就過去了，但是，如果遇到生氣或難過的事，都會在心裡卡很久，無法輕易忘懷。也或許是因為這樣，我們比較常聽到別人說，「我覺得我的人生好不順遂、我有好多煩惱」，而不是，「我覺得我的人生超順利的、我每天都過得好幸福喔！」
我曾在某篇文章中，看過一種說法是，因為我們不可能一整天都很幸福，因此，只要能在一天當中，做到三件會令你感到幸福的事，這天就是幸福的一天了！
乍聽之下好像很難，不過，在那篇文章中，令人感到幸福的事，不是中樂透、住豪宅這種大事，而是只要能讓人覺得心情愉悅、發自內心喜歡去做的事，都能算是令人感到幸福的事。
以我個人的例子來說，去公園散步、下廚、睡到自然醒、玩小遊戲、跟家人或朋友聚餐、去健身房等等，這些事情都會讓我覺得心情愉悅，也是我發自內心喜歡去做的事。對我來說，一天做到三件一點都不難！
有時候，我們太容易被網路上呈現的美好生活限制住，覺得自己樣樣不如人，越看越心煩、越想越焦慮，久了就會忘記，其實幸福不是只有一種。
你覺得，哪些事情會令你感到幸福呢？一天當中，你能做到幾件呢？
