今天的文章，我想來聊聊一個很多人在約會時的共同困境：如何保持平常心？
你是否有過這樣的經驗？因為第一次約會很緊張，為了給女生留下好印象，你精心安排了一個長達5、6個小時、包山包海的完美行程。一開始女生還有說有笑，但越到後面，她話越來越少，回應也越來越冷淡。你開始緊張，覺得約會搞砸了，回家後不斷複盤，想著自己到底哪裡沒做好。
而當你去問朋友或女生該怎麼辦時，得到的答案往往都是：「你就保持平常心就好，不要想太多。」但為什麼這件看似簡單的事，卻這麼難做到？原因往往就出在，我們為了「表現」，而選擇了一個讓我們「不安」的場景。
想保持平常心？關鍵是為「自己」提供安全感
要能夠在約會中發揮平常心，有一個最關鍵的點：在安排約會行程時，要以「提供自己安全感」為主要考量。
當你帶女生去一個你平常就習慣、非常熟悉的地方時，你的狀態會完全不同。不論周邊發生什麼意外狀況，對你來說都是家常便飯，你甚至可以很從容地跟女生分享：「喔，這邊就是會這樣，那邊就是會那樣。」當你對場景沒有擔憂，你的姿態自然會放鬆，表現起來就會像平常一樣侃侃而談。
相反地，當你選擇了一個自己也不熟的特殊餐廳或活動，你的心神就會被分散，時時刻刻都要提防可能發生的突發狀況。這種內在的焦慮，會讓你整個人看起來僵硬、尷尬。在女生眼中，這種不自在會被解讀為「這個男生好像怪怪的」，約會氣氛自然不會好。
如何選擇能提供「安全感」的約會場所？
如果你心中還沒有這種能給你安全感的「主場」，我可以推薦幾個方向：
- 人潮「適中」的特色咖啡廳：地點的選擇是一門學問。人太少、太安靜的咖啡廳，一旦沒話聊就會很尷尬；人太多、太吵雜的餐廳，很難好好聊天，也會讓人煩躁。最理想的地點，是人潮適中、有點環境音，但又不至於干擾談話的地方。例如，一些文青風格的小咖啡店，或是有特色手沖、甜點的店家，這些元素本身就可以成為很好的聊天話題。
- 與「共同興趣」相關的場景：如果在聊天中，你發現你們有共同的興趣，例如都喜歡看展，那就可以約她去逛美術館。逛展的好處是，周圍的藝術品會不斷提供新的話題，大大減輕你需要獨自撐起對話的壓力，讓你能在一個自己也感興趣的環境中，輕鬆地交流。
約會的真正目的：從「自我安頓」到「互相理解」
請記住，約會最大的目的，除了最終的發展關係外，更重要的是**「認識彼此」**。
當你在一個能提供自己安全感的場所時，你不僅能好好地表現自己，更重要的是，這份穩定和從容，也會傳遞給對方，讓她也感覺到安全。當女生感覺到安全感之後，她才會更願意、也更有能力去表達真實的自己。
在這樣一來一回的良性互動中，你們才能真正達成「互相理解」，也才有可能在過程中，找到共通點、產生連結感，甚至是情緒上的共鳴。這些，才是讓你們能有下一次約會的關鍵。
結論：邀請她進入你的「主場」
所以，如果你對約會還不熟悉，我強烈建議你，去安排一個以「提供你自己安全感」為主的約會行程。邀請女生進入這個讓你自己最舒服、最自在的「主場」。
當你處於主場優勢時，約會的發展會更容易在你的掌握之中，你才能有最好的發揮，也才更有機會，跟女生發展出一段真正有品質的關係
