《籃球讓我成為更好的人》:賈霸靠籃球找到自己,我靠閱讀找到人生的節奏

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有些人透過比賽了解人生,有些人透過閱讀學會活著。 我想我應該就是後者吧~
畢竟沒辦法行千里路,我願意辛苦一點讀萬卷書。

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今天閱讀的這本書是《籃球讓我成為更好的人》是籃球傳奇 卡里姆・阿布都・賈霸(Kareem Abdul-Jabbar) 的自傳。


這本書很特別,他不談榮耀、不炫耀冠軍,而是反思「如何成為一個更好的人」。我讀完後在思考: 當賈霸在球場上與自己較勁時,我是不是也在書頁之間較勁、練習與成長。



一、籃球教他專注,閱讀教我安靜

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賈霸在書裡有回憶他在 UCLA 的日子。他的恩師 John Wooden 曾對他說:

「成功不是贏過別人,而是成為最好的自己。」

這句話成了他的人生準則。

他在球場上練習的,不只是投籃,更是「不被情緒帶走」的穩定。 每一次訓練、每一場比賽,都像在學習怎麼讓自己冷靜下來。

看到這裡我就想,我在閱讀時,也有一樣的體悟。

每當碰到煩心的事情的時候,我都會想辦法找時間,靜下心翻書,筆記、畫線、思考, 真的很不可思議的就會讓自己找到靈感,然後靜下心來。
那過程其實就在訓練「內在的專注」。 閱讀讓我從焦躁變成平靜, 讓我學會不急著回答世界,而是先聽見自己。

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📖 他在球場練專注,我在書桌練覺察。

我發現其實都是在學:如何不被外界的噪音,不好的感覺奪走內心的節奏。



二、他靠籃球找到信念,我靠閱讀找到方向

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在書裡,賈霸談到他面對種族歧視與信仰掙扎的過程。

說真的這部分在台灣真的很難去感受到,我想這應該也是台灣很美的地方吧。

他拒絕迎合媒體、不追逐名氣, 甚至在巔峰時選擇皈依伊斯蘭教, 因為他相信:「真正的勝利,是為自己相信的事挺身而出。


書中有說到一句話,我印象很深:

「Being a champion off the court is just as important as being one on it.」

(在場外成為冠軍,跟在場上贏球一樣重要。)

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我讀到這裡時,心裡有種被戳到的安靜。

因為我也曾經打過那場「別人期待的比賽」在職場、在人際關係、在生活角色裡, 我總想交出一份漂亮的「成績單」

我停下來問自己: 這真的是我想追的球嗎?還是別人傳來的球,它們的期待?

我這也才停下腳步思考,我舉辦讀書會寫書的初心是什麼?

為天地立心,為生民立命,為往聖繼絕學,為萬世開太平。

這雖然是古人說的詩句,但卻跟我的初心很像,這一刻我才明白,原來信念不是喊出來的,而是活出來的。


三、賈霸說成長是回到自己,我想我也正在回家

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書的最後,賈霸寫道:

「成長,不是變成別人要的樣子,而是回到自己該有的樣子。」

他從被誤解的年輕人,到被尊敬的長者,

那個過程不是一帆風順,而是一次又一次地「回望自己」。 他學會柔軟、誠實,也學會原諒。

我想我們人生中有多少的不被看好,又有多少對自己的懷疑,但當事情經歷過後,我們一次次的回望,一次次的修正前行。

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我特別喜歡這句話,因為那正是閱讀帶給我的禮物。

一本書的價值,不只是知識,而是讓人「慢慢找回自己」。 回到那個不被標籤綁架、不為表現焦慮的自己。



💭 總結:賈霸用籃球找到自我,我用閱讀學會誠實。

他在喧鬧的球場裡練沉著,我在安靜的書桌前練清醒。 也許我們都在一場比賽裡, 不是為了贏,而是為了不再迷失。


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