你是不是也有異位性皮膚炎的困擾？只要天氣一變，肌膚就開始乾癢、脫皮，甚至抓到破皮流湯？其實在台灣，約每10人就有1人有這樣的困擾。異位性皮膚炎雖然無法根治，但只要找到正確的清潔與保養方式，就能讓皮膚恢復穩定狀態。這篇要推薦的是5款專為異位性皮膚炎肌膚設計的「低敏沐浴乳，質地溫和、不含香料，能在洗後幫助修復受損屏障、減少乾癢發炎，真正讓皮膚遠離「越抓越癢」的惡性循環。
異位性皮膚炎沐浴品，首選無皂鹼！
異位性皮膚炎患者，皮膚總是在晚上「睡前」最癢。因為洗澡時的熱水和沐浴乳，都容易沖刷掉肌膚的皮脂膜，睡覺時棉被、睡衣纖維一扎當然癢！以下推薦低去脂力、異位性皮膚炎適用的溫和沐浴乳，不過度去脂，搭配保濕身體乳使用，更能避免肌膚乾燥緊繃。
異位性皮膚炎沐浴品推薦
1.施巴 5.5 潔膚露
這款潔膚露來自德國洗沐第一品牌，由皮膚科醫師創立，是打造「醫美級益生態養肌對策」的經典組合。它最大的特色是pH 5.5 微酸性，能溫和清潔的同時鞏固皮脂膜健康，打造肌膚的自然保護力。成分不含皂鹼、洗後不乾澀緊繃，並添加了 Pentavitin® 鎖水磁石、多重維他命 B3/B5/B7 及尿囊素等醫美級保濕修護成分，讓您真正實現「洗澡即保養」。這款潔膚露親膚性高，適合全家大小使用，洗臉沐浴一瓶搞定。
- 產品亮點： pH 5.5 微酸性鞏固皮脂膜，添加 Pentavitin® 鎖水磁石等醫美級成分，實現長效保濕。
- 適合族群： 全家大小皆適用，特別是一般膚質、敏弱肌膚，以及追求洗澡即保養的消費者。
- 使用評價： 醫師推薦應選擇 pH 5.5 沐浴品提升肌膚自癒修護的力量，洗臉沐浴一瓶搞定，親膚性高。
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2.Aveeno 艾惟諾 燕麥高效舒緩沐浴露
這是一款專為極乾燥和敏感肌膚設計的溫和潔淨產品。它旨在溫和洗去肌膚髒汙的同時，提供深層的滋潤與舒緩，有效對抗因乾燥引起的肌膚不適和搔癢。
- 產品亮點： 主打「溫和潔淨」與「深層滋潤」雙重功效。配方強調無添加皂鹼、色素、香料、Paraben防腐劑，並經敏感肌測試，能為乾燥和敏感肌帶來溫和安心的沐浴體驗。
- 適合族群： 極乾燥肌膚、敏感肌膚、容易因乾燥而引起搔癢或不適的肌膚，以及追求溫和無香配方者。
- 使用評價： 許多使用者表示，這款沐浴露在冬天或氣候乾燥時使用感受特別好。它洗後易於沖淨，雖然會有輕微的滑順感（而非油膩），但皮膚乾燥後會感到舒適不緊繃，能有效減少洗後皮膚的乾癢和泛紅情況，保濕效果佳。
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3.Curél 珂潤 潤浸保濕低敏沐浴慕絲
這款沐浴慕絲的特色在於它採用了按壓即出泡的設計，旨在以最溫和的方式清潔肌膚，特別適合對摩擦敏感或需要極度呵護的肌膚（包括嬰幼兒）。產品強調能夠減少沐浴時不必要的搓揉，透過綿密的泡沫溫和帶走髒污。
- 產品亮點： 最大的亮點是「綿密溫和的潔膚泡泡」，它能夠溫和洗淨，同時有效減少過度搓揉和摩擦，保護脆弱的肌膚屏障。配方專為敏弱肌設計，強調不過度清潔，連嬰幼兒的細嫩肌膚也能安心使用。
- 適合族群： 敏感肌、乾燥肌、容易因摩擦而感到不適的肌膚、嬰幼兒及所有追求極致溫和清潔體驗的族群。
- 使用評價： 使用者普遍讚賞它泡沫的細膩和方便性，認為慕絲能快速均勻地覆蓋肌膚，減少了搓揉起泡的步驟。洗後肌膚感覺乾淨且水潤，完全不緊繃，對洗澡會引起皮膚乾癢的敏感肌來說是非常友善的選擇。
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4.A-DERMA 艾芙美 新葉益護佳沐浴露
這是一款專為脆弱、乾燥及受損肌膚設計的修護型沐浴產品。它的獨特之處在於其偏油狀的質地和溫和配方，旨在在清潔過程中同步滋潤和修護肌膚屏風，特別推薦給秋冬時節容易乾燥、脫屑甚至有微小傷口的肌膚。
- 產品亮點： 最大的優勢在於它的極致溫和與修護性。配方不添加皂鹼，確保清潔過程不過度剝奪肌膚油脂。特別強調「即使肌膚上有小傷口，清潔時也不會有刺痛感」，顯示其極高的耐受性。清潔同時能滋潤肌膚並提升防禦力。
- 適合族群： 乾燥脫屑肌、秋冬乾癢肌、脆弱受損肌膚、有微小傷口或輕微發炎的肌膚，以及需要溫和修護的兒童和成人。
- 使用評價： 使用者對其溫和不刺激的特性給予高度評價，特別是皮膚處於敏感或發炎狀態時，使用這款沐浴露能感到舒緩和滋潤。雖然是油狀質地，但泡沫細緻好沖洗，洗完後皮膚感覺柔潤不乾澀，能明顯改善秋冬乾癢脫屑的困擾。
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5.曼秀雷敦 AD 溫和舒敏泡沫沐浴露
這款沐浴露屬於曼秀雷敦 AD 舒敏系列的新品，旨在提供高階的保濕和舒敏功效。它結合了豐富的修護與保濕成分，以慕絲泡沫的形式提供溫和潔淨，特別推薦給習慣使用 AD 系列產品或有乾燥敏感困擾的族群。
- 產品亮點： 其最大的優勢在於成分的深度修護和高保濕力。結合了高達 15 種氨基酸和 5 重神經醯胺，能從根本上幫助乾燥敏感肌修復並鎖住水分。作為 AD 系列產品，它與同系列的抗乾修復乳液搭配使用，能達到「保濕抗乾敏更有感」的協同效果。
- 適合族群： 乾燥肌、敏感肌、容易因乾燥而引起搔癢或泛紅的肌膚，以及追求高規格修護保濕成分的消費者。
- 使用評價： 由於是泡沫質地，使用者普遍認為它非常溫和，洗感舒適。豐富的修護成分使其在清潔後，肌膚感覺非常滋潤和柔軟，不會有緊繃感。許多習慣 AD 乳液的用戶認為，搭配沐浴露後抗乾敏的效果更加乘。
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