BPS-S & B 課程-大星學員回饋

更新 發佈閱讀 2 分鐘
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上完兩天 BPS-S & B 課程,
大星教練最大的體會是:「呼吸受限,會讓骨盆、脊椎出現不對稱代償,而呼吸,不只是輔助,更是訓練的起點。」💡

透過亞當前彎、長短腳等測試,
他學會如何更精細地觀察體態歪斜與脊椎側彎,
並熟悉了 評估 → 介入 → 轉介 的完整流程,
讓教學更有臨床邏輯。

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👨‍🏫 Larry 講師用簡單的方式,
把呼吸解剖與側彎分類講得清楚又實用,讓學員能馬上應用到現場教學。

📌 對教練來說,這堂課特別重要:
因為它不只提升觀察能力,更幫助判斷何時該訓練、何時該轉介,讓「動作的問題,用動作的方法解決」。

———

🔥 今年只剩 兩場 BPS →把握最後名額,不要錯過!

✨ 同時 2026 年全新梯次也已經開放報名,
想系統化學習呼吸 × 體態歪斜 × 側彎評估的教練,快趁早規劃,把位置先卡好!

👉 點擊主頁連結查看課程簡章 & 報名表

#BPS #動作健康360 #呼吸訓練 #脊椎側彎 #教練養成 #動作健康360 #Joi健康隊 #MASO #教練養成 #專業進修 #學員心得 #動作專家 #科學化訓練 #找回身體平衡找回動作健康


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動作健康360的沙龍
7會員
81內容數
2025/11/05
建議先收藏起來!! 🟡【這不是伸展,是一場骨盆穩定度大考驗🔥】上一集穩住的你,這集還穩得住嗎?👀 📍右腳踩軟墊、左腳放瑜珈球 👉 一邊下蹲、一邊滑球,滑得越遠越難撐🎯 膝蓋腳尖要對齊、骨盆不能歪、核心得穩住! 這招不只練核心,更是直接篩出骨盆穩定度夠不夠。 🏋️‍♀️ 重訓者:
2025/11/05
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2025/11/05
很多人以為,脊椎側彎就是「姿勢歪了」 但其實,有兩種完全不同的側彎。 ▪️ 假側彎(功能性側彎): 脊椎「排列」歪掉了,就像積木排歪,只要重新擺好就能回正。 ▪️ 真側彎(結構性側彎): 脊椎「椎體」本身就有病變,是積木長得不一樣,扭轉、變形,最終才讓整棟大樓看起來歪掉。 所以當你發
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2025/11/05
很多人以為,脊椎側彎就是「姿勢歪了」 但其實,有兩種完全不同的側彎。 ▪️ 假側彎(功能性側彎): 脊椎「排列」歪掉了,就像積木排歪,只要重新擺好就能回正。 ▪️ 真側彎(結構性側彎): 脊椎「椎體」本身就有病變,是積木長得不一樣,扭轉、變形,最終才讓整棟大樓看起來歪掉。 所以當你發
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2025/11/05
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2025/11/05
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