常有人說，要愛自己。
但後來我才發現，那不只是感覺或行動，而是一種需要被學會的方法。
上這堂課(關係教練課)之前，我只想著要解開和爸爸之間的矛盾。
可真正開始之後，卻有一度迷茫—這一切好像跟我原本想的不太一樣。
不知不覺，又過了近一個月。
像是沉浸在一場靜默的旅程裡，突然抬頭，時間已悄然流走。
我忙到幾乎沒怎麼睡覺，腦海裡偶爾閃過念頭：「是不是該給自己一點時間？」
但另一個聲音又回應：「這不就是我給自己的時間嗎？」
於是我又低頭繼續前進，在洪流裡努力撐著。
有時我覺得自己像個用盡力氣的小孩，趴睡在桌邊，
思緒像氣泡一樣在身旁漂浮、閃爍，卻抓不太住。
然後，論文口試通過了、活動也辦完了，
身體的不適突然襲來—那一刻我知道，有些事，是該好好想一想了。
每天我照著遊戲化的任務行程過生活，時間飛快。
每天日記的開頭幾乎都寫著：「今天很充實。」
但再細想，卻又說不上來到底做了些什麼。
只記得，這段時間，我更靠近了自己—明白自己為什麼那麼容易緊張，
也理解自己多需要結構、需要遊戲、需要秩序。
當我開始理解這些，
就不再覺得自己奇怪，
反而慢慢學會了接納。
當然，有時那些小聲音還是會冒出來。
但我發現自己的力量變得更穩了。
面對那些不見得需花心力的人與事，開始能說：「管他的。」
對於不完美，也不再急著責怪自己。
我能更清楚地思考、選擇下一步，
那些曾經讓我內耗的想像與恐懼，也漸漸失去力量。
雖然一切仍不完美，
但我能繼續往前走。
而這樣的自己—似乎，挺不錯的。
(備注：本篇為課程結束後的回饋文，記錄於此。)
圖文不符XD 我其中一首歌的封面
