Photo by Falaq Lazuardi on Unsplash
這週，是公司的年度健檢，大約一個月前，部門就悄悄刮起一股「健康潮」。
有人嚴格戒糖、少鹽；有人狂吃保健食品；還有人平常熬夜追劇，這週竟然十點就睡。茶水間的話題，全變成綠拿鐵、益生菌、血壓與體脂肪，大家都在為那一份報告，努力表現出「我其實很健康」的樣子。
而我，一邊聽著大家的分享，一邊覺得心虛，因為我——什麼都沒準備。
不僅沒忌口，還接連幾天吃宵夜，不是我多灑脫，而是我太清楚短短幾天的努力，改變不了體脂率，而既然註定無法逆轉，不如就快樂地吃吧（選我正解）。
就這樣，我一邊想著「身體之後再顧啦」，一邊咬下薯條。
然後，體檢的時間，就默默來到。
當下放縱，未來要收拾殘局
表面上，我對這次體檢似乎毫不在意，但當我踏上體重計的那一刻，心裡還是感到後悔。我倒不是怕別人看到數字（畢竟有遮起來），而是意識到這段時間，我真的過得太放肆，沒有好好照顧自己的身體。
那些壓力吃出來的鹹酥雞、焦慮灌進胃裡的可樂，全在這一刻化作報應，一格一格地顯現在體重計上，也可能出現在未來的體檢報告裡。
其實，我對這種「後悔」的感覺再熟悉不過了。
學生時期，每次考不好，我總會樂觀地安慰自己：「沒關係，從今天開始努力，下次一定會更好。」然而，這份喊話的力量，通常只會維持到家門口。回到家後，我便會打開電視放鬆，彷彿那個信誓旦旦說要改變的自己，跟此刻的我完全不同。
我討厭那個「只顧享樂」的自己，她總讓未來的我疲憊又後悔，但矛盾的是，每當我成為「當下的自己」時，我又不太願意為「未來的我」多想一些。
「反正未來的只贏，一定會是個自律又有動力的人，到時候她再幫我收拾殘局吧！」於是，我繼續拖延、繼續放縱，好像她真的會替我解決一切（並！沒！有！）
未來的我，是現在的延伸
不過，人總會慢慢成長。
這幾年，我開始嘗試提前為未來的自己做一些事，而最明顯、也最能瞬間喚醒自律的時刻，通常是在請長假前。
每次出國前，我的效率總是有感提升：報表準時整理好，工作提前完成，待辦事項也一一清空。因為我心裡有個明確目標，我希望踏上飛機的自己，不只是身軀自由，連心靈都能卸下牽掛，全然地享受每一刻。
我特別喜歡《心經》裡「心無罣礙」這句話，當然，我知道人生不可能完全沒有牽掛，但我慢慢理解，它想說的不是放棄現實，而是提醒我們，若能在當下盡力處理好事情，就能讓未來的自己過得更自由。
我想照顧妳——未來的自己
我在想，或許我也該用這樣的心態，開始照顧未來的自己。
為了讓她更有活力，我要好好努力運動；為了讓她氣色更好，我要少碰加工食品；為了讓她能愉快地和筆友互動，我今天就該認真把文章寫好發出（努力中）。
我不再用責備的語氣逼自己，而是帶著「想照顧她」的心情，為她做一點準備。慢慢地我發現，就算我不一定能成為更好的人，但至少我會變成懂得對自己好的人。
我想，我們都在時間的河流裡前行。
過去的自己，支撐了現在的我；而現在的我，也在為未來的自己繼續努力。
後記
發出這篇文章後，我終於有時間收拾行李，準備明天出發去仙台旅行（壓呼！）
這一週的工作超忙碌，結帳、預算、無止境的加班，但一筆一筆完成的感覺真好，希望未來的我會很感謝這幾天的努力。嗨，未來的只贏，妳可以多吃幾口牛舌，好好犒賞自己喔！
這幾個月來，我不斷嘗試讓自己回到平靜的狀態，而書寫成了我最習慣也最喜歡的方式。有別於演算法推播，我真心感謝願意停留的朋友，這讓我們的相遇更有意義。
因為接下來要去旅行，所以會暫時停更一週，等我滿血回國，再和你們分享更多故事，等我喔～今天就分享到這裡啦，謝謝你看到最後，我是只贏，我們下次見囉！
