加工食品
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在食品和飲料行業中，百事可樂與卡夫亨氏一直是投資者關注的兩大品牌。然而，這兩家公司在市場表現、財務健康、股息收益率及業務多元化等方面有著顯著差異。本篇文章將深入分析這兩家企業的營運模式、市場定位、財務指標、估值、負債狀況、產品組合及未來發展前景，透過全面比較來協助投資者判斷哪一支股票更值得投資。
隨著年齡增長，心血管健康變得更加重要，而飲食中的油脂選擇對老年人的健康有直接影響。老人飲食應該注重攝取健康油脂，避免對身體有害的飽和脂肪與反式脂肪，才能維持良好的血管彈性，降低心血管疾病的風險。
健康油脂的好處
適量攝取健康油脂有助於維持心臟健康、調節膽固醇水平，並且能夠幫助脂溶性維生素（
你是否經常關節痠痛？總是腰痠背痛，甚至睡一睡會半夜抽筋？如果你長期有這些症狀，很可能是“缺鈣”了！我們常以為缺鈣只會發生在年長者身上，但其實現在年輕人很多日常習慣都會讓鈣流失，所以不能掉以輕心！
那麼，你知道自己每天的習慣是不是正在流失你的鈣嗎？快看看下面這些消耗鈣質的行為！你中了幾個？
在減脂的過程中，運動固然重要，但飲食控制才是關鍵。許多人努力運動卻因為飲食不當而效果不彰。
所以，瞭解如何在減脂期合理控制飲食，不僅能讓你更快達成目標，還能確保身體健康與營養均衡。
接下來讓我們看看關於減脂的5個飲食建議吧！
計算並控制每日熱量攝取
減脂的基本原則是「熱量赤字」，也就是攝取的
每個人難免都會長青春痘，但最怕的是遇到青春痘長不停的時候，有些人該擦的藥也擦了、該吃的抗生素也吃了、連生活作息都調整了，痘痘還是春風吹又生，痘痘長不停的原因到底是什麼？怎麼讓痘痘徹底消除？看完這篇文章你就知道嘍！
青春痘長不停？罪魁禍首是這4大原因！
用盡各種方法消除痘痘，痘痘卻還是長不停嗎？以
找到健康飲食的平衡不需要追隨潮流或陷入迷思。掌握糖和加工食品的攝取，選擇健康的替代品，也能助我們邁向更好的生活。保健食品應作為輔助，而非依賴，透過真正理解自己的需求，打造可持續的健康生活，讓每一餐都為身心健康加分。
自製健康零食食譜：簡單又健康的選擇
提供幾款操作簡單、營養豐富的零食食譜，讓您輕鬆在家製作健康美味的點心。這些食譜不僅適合全家享用，也能成為日常健康飲食的一部分。
1. 脆烤羽衣甘藍片
關鍵詞：羽衣甘藍片、低熱量零食、健康零嘴
材料：羽衣甘藍葉、橄欖油、鹽
做法：
清洗羽衣甘藍
地中海飲食是我們追求健康的絕佳選擇，它根植於歷史和文化，強調橄欖油、蔬果、全穀物和魚類的均衡搭配，不僅保護心臟，還能改善心理健康。我們會探索它如何抵擋現代快餐的衝擊，了解其在預防慢性病、促進長壽和保持心理健康方面的獨特價值。
五霞町位於茨城縣的西南端，關東平原的大致中央，距離東京都約 50 公里，四周河流環繞，東隔江戶川與千葉縣接壤，西南隔權現川、中川與埼玉縣接壤，東北隔利根川與古河市、堺町接壤，是一座「關東三縣交叉」的城市，四面環河、天然資源豐富，中之島公園是位於利根川和江戶川邊緣的著名自然旅遊景點，春天以巨型金合歡樹
這是最近公視+ 推出的紀錄片，
揭開方便省時又便宜的加工食品究竟是如何製成的，
這部影片提醒我們應該要更重視食品添加物帶給健康的影響。
「老話一句，買東西最好先看背面，你拿起包裝，看看背面的說明，只要看背面的成份表，你就都明白了。」--貝雅緹絲．德．芮娜爾 營養師
有上過Mana老師課程
