經過一年，我再次踏入諮商室。一年前，我因為遭遇背叛而身心失調，那時急切地需要一位專業的諮商師陪伴，非常感謝那段時間的諮商師，他陪著我一起待在黑洞裡，耐心地陪我走過最低潮、最無助的日子。
而這次重新開始的諮商，並不是因為又遭逢了重創，而是因為在結束「急救型諮商」後，我回到了生活軌道，積極拓展生活圈與交友圈，慢慢不再被困在過去的回憶裡、不再被那一天困住。我以為自己好起來了，直到身邊開始出現對我感到好奇、主動靠近的異性時，我突然感到害怕，而且是更深層的抗拒，甚至開始質疑愛情存在的必要性。
以前的我，能不加思索地相信愛情；但那個自己好像從那一天起就消失了。
更精準地說，那個自己「已經死去了」，現在的我，在遇到異性時，第一時間反而會觀察他的一言一行，推估他未來可能會出現的狀況，理性分析這段關係是否對我有利。
當我意識到這些新的思考模式，我馬上理解這與過去的創傷有關，我知道這些模式會傷害親密關係，也只會把我推向更缺乏愛的世界，因此我決定再回到諮商室，透過專業的陪伴帶領自己向內看，整理那些我尚未處理的部分。
這一次，我把諮商視為一段「長期自我探索的旅程」。
如果說前一次的諮商像是「西藥」，暫時緩解我的症狀，那麼這一次，我希望透過「中醫式的長期調理」慢慢治癒內在仍然受傷的自己。
諮商師在我預約後，很快地安排了初次面談，我談到家庭背景，也清楚表達了這次諮商的目的，當提到那段最低潮、黑暗的日子時，那份痛苦又浮現，我甚至哽咽地對諮商師說：「我覺得好像沒有人可以理解我的悲傷。」
說出口的瞬間，我深深感受到內心那股孤獨與痛楚，彷彿自己的破碎與這個正常運作的世界格格不入，這樣破碎的我，好像不被社會接受。
我告訴自己，比我更悲慘的人比比皆是；我只是經歷一件很多人都可能會遇到的事，所以我必須保持開朗、保持樂觀、保持正向，而那樣死而復生的自己，才有資格被尊重。
諮商師聽完後對我說：「我感受到妳很努力、而且很快地想走出來，但妳太努力了，我們可以一起清創過去的傷口，一起探索妳自己。」
那一瞬間，我覺得自己又被溫柔地接住了。
或許，我不需要再這麼努力； 或許，我已經離受傷的自己太遠； 或許，我的恐懼來自於對自己的不確定、對世界的不安全感、對未來的不安。
現在敲下這些文字的同時，除了耳邊伴隨著吳嫻靜的Wui，我又再一次靠近我的情緒。
也再一次對自己說： 「I will be OK.」
