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[食材食驗筆記]日本戰利品篇—大根干絲煮物

更新 發佈閱讀 3 分鐘
干切大根,是將日本白蘿蔔(大根)切成細絲或薄片後,經過日曬乾燥而成的傳統保存食品,透過乾燥過程,它的營養價值會比新鮮蘿蔔大幅提高。口感帶有嚼勁,且風味濃縮,常用於日式燉菜、炒菜或沙拉,是營養豐富又方便的常備食材,這次要帶大家實驗的是最基本款卻簡單又好吃的煮物哦。


今天使用的是在天滿宮超市購買的宮崎干切大根

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材料

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食材

  • 干切大根(蘿蔔絲乾)40g
  • 壽司豆皮 5片
  • 紅蘿蔔 40g
  • 蒟蒻絲 半包
  • 白芝麻 少許

調味料

  • 醬油4大匙
  • 味醂2大匙
  • 米酒3大匙
  • 糖 1/4茶匙
  • 素高湯粉適量

備料

  • 大根絲沖洗3~4次後,加水浸泡約20分鐘後,擠乾水份備用,浸泡水留下
  • 豆皮和紅蘿蔔切絲,蒟蒻絲洗淨或燙過去除鹼味後剪小段備用

做法

  • 熱鍋後加油,下大根絲和紅蘿蔔絲炒至紅蘿蔔略為變軟
  • 加豆皮和蒟蒻絲略炒後,將素高湯粉以外的調味料,還有浸泡大根絲的水約50c.c加入鍋中,轉小火加蓋燜煮5分鐘左右
  • 開蓋試一下味道,如果覺得太淡可以再加點醬油或素高湯粉,接著再續煮至湯汁接近收乾
  • 起鍋前加上少許香油和白芝麻粒略為拌炒,即可關火盛盤
  • 放涼後冷藏,約可保存5-7天

成品

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食驗心得

  干切大根煮物做法雖然很簡單,但出乎意料的好吃,日式大根絲口感並不像台式的蘿蔔乾那麼韌,但還是有些嚼勁,帶著白蘿蔔的鮮甜,加上蒟蒻絲的QQ口感,吸滿醬汁的juicy豆皮絲,還有芝麻的香氣,完美融合,讓人忍不住一口接一口,原本還想冰著當便當菜,結果不小心就被大家吃完了,十分推薦新手試試。

  本來看別人的食譜說要泡大根絲的水要留著加入煮汁裡,還以為這類的乾貨跟台灣類似是用鹽醃製的,水可能會像泡蘿蔔乾或筍乾的水一樣很鹹,試吃了一口才發現日本的大根干只是單純的日晒,所以湯汁一點都不鹹,反而有種被日晒濃縮過的,超級清甜的蘿蔔味,加到湯汁裡會變得很甘哦,泡大根絲的水記得不要倒掉啦。

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無茗的蔬食記趣
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