前言
很多人都有年齡焦慮，尤其很多人在問我問題時，常常透露出「我已經xxx歲了，覺得同年齡的人都已經...，我不知道該如何開始，才能拉近距離...?」
若是你有這種感受，你並不孤單，我也是近幾年才覺得比較釋懷，不去在意年齡。
汲汲營營
求學時候，有一種「我不能落後」的氛圍，常常覺得要拼盡全力去讀書，才能考個好大學，未來才有好的出路。
那時老師也會講各種「洗腦」的激勵語句，例如：「你在休息時，別人還在努力」、或是「比你厲害的人都比你努力，你怎麼能鬆懈。」
諸如此類的觀念真的滿影響我的，讓我當時覺得「休息」都好有罪惡感，有點走火入魔。
求學時期的我，總是害怕「落後他人」。
剛出社會
剛出社會的我，有著深深的「年齡焦慮」，總覺得工作幾年要達到什麼成就、資產達到多少，才能算是「成功」。
有時候我覺得，前進的動力，更多是來自於「深怕落後的焦慮」。
這種感覺是一個雙面刃，有時候會督促我前進，有時卻讓我陷入深深懷疑，我是為了什麼，才如此努力？
是為了讓他人為我感到驕傲？是為了得到他人羨慕的眼光？還是為了在社會認定的「成功」路上，繼續前進？
不同的生命樣貌
但漸漸的這幾年，我慢慢的轉變，其中最主要是在出國後，看到形形色色的人，過著截然不同的人生。
看到不少人不在意他人和世俗的眼光，做自己想做的事；也看到不少人不在乎年齡，快40歲還是來學校讀書。
透過跟不同文化和國籍的人聊天，交朋友，更漸漸地打開我的視野。
「原來還有這種活法！」，這種想法總是不斷刷新我的認知，原來不是只有我當初以為的那樣，百萬年薪、光鮮的學工作和學歷、買房買車、家庭、小孩、然後養老，當初的我真的這樣以為。
不同的選擇
於是乎我想透過寫作，把我的感想和經驗，分享給我的讀者，讓「主流社會的聲音」外，可以多點不同的聲音。
當然，不同的選擇都有其利弊，沒有一個決定是完全沒有缺點的，但我覺得至少提供其他想法，可以讓大家思考看看，哪些可能是適合自己的。
例如當初寫的「＃30歲工程師的醒悟」，以我朋友的例子，想跟大家分享GAP一年到其他國家，是種什麼樣的體驗。
可以搜尋 ＃30歲工程師的醒悟 找到相關文章
年齡焦慮
年齡是一個數字，我們常常誤以為要幾歲達到什麼成就，或是我已經幾歲了，現在做這些太晚了等等。
但若仔細探究其原因，是因為我們常把自己的狀態，去跟他人比較，也是因為這樣，才會覺得「落後」。
若是以自己的生命軌跡來看，現在做這些或許就不會太晚，因為跟自己比，只要在身體還行，生命終結前，就不會太晚。
因此歸咎「年齡焦慮」的主因，是來自於跟他人比較。但每個人的想法和生活背景都不同，或許也應該有不同的活法。
生體機能
雖然在生理上，年齡的確會使我們身體機能下降，但還是能有選擇的。
例如有人30幾歲年紀輕輕，疏於保養自己身體，吃的不健康外，還一直熬夜追劇，使得身體出現各種毛病。
也有些人，認真的保護身體，有紀律的運動和維持體態，甚至可以40-50歲參加奧運。
年齡會影響身體，但不能完全把這個當成藉口。
小結
很多人都有「年齡焦慮」，這是困擾很多人的問題，總覺得自己落後，因而產生焦慮，甚至因此生病。
在某個年齡沒有達到社會或是他人期許的模樣，是沒有關係的，因爲這每個人都有不同的想法和背景，都是獨立的個體，太刻意地想跟他人一樣，不一定對自己是一件好事。
如同我IG上的介紹欄位寫的那句話：
在你的時區，你永遠不會遲到。
跟隨自己的步調，多專注在自己而非他人身上，在生命終結前，慢慢體驗生命的各種風景。
