一個人用餐 | 原來可以很自在

更新 發佈閱讀 2 分鐘

我一直以為,餐廳是為了聚餐而存在的。 一個人走進去,總覺得哪裡不對勁, 像少了一個應該出現的角色。 所以我很少這麼做。 頂多是一個人吃自助餐、麵攤, 那些「本來就允許獨處」的地方。


剛好昨天家裡只剩我一個人。

想起了女兒總跟我說,她一個人去餐廳吃飯。

語氣很自然, 自然到讓我意識到—— 原來「尷尬」這件事, 只是我自己心裡的設定。

於是,我決定試試看。 老公提議壽司店、餐廳, 我立刻拒絕。 那在我心裡,還是屬於「至少要兩個人」的地方。 最後我選了火鍋店。 也許在別人眼裡沒什麼, 但對我來說, 那是一小步, 卻是很真實的一步。 我很自然地點餐、用餐。 沒有想像中的不自在, 反而出乎意料地放鬆。 我專心吃飯、看手機, 不需要配合誰的節奏, 也不必顧慮對方是否吃得開心。 時間慢了下來, 我也安靜地待在自己裡面。 那一刻我才明白, 一個人用餐, 不是孤單, 而是一種不用分心的完整。 甚至,比兩個人一起時,還自在。 原來有些「必須結伴」的想像, 只是我們很久以前替自己設下的界線。 當我跨過去, 發現世界並沒有因此變冷, 反而多了一點鬆動的空間。

留言
avatar-img
人與AI的情緒練習曲
50會員
268內容數
置方格,非炫言,惟記所思所感,使念不散,情有所歸。若同心幸至,無,亦不罣礙。雖云淡泊,然心實願若市,盼思有回,語不孤。
2025/12/13
害怕送禮?擔心送錯禮物反而造成對方負擔?你都是怎麼選禮物的呢?
Thumbnail
2025/12/13
害怕送禮?擔心送錯禮物反而造成對方負擔?你都是怎麼選禮物的呢?
Thumbnail
2025/12/12
「娃娃看天下」這套是阿根廷畫家「季諾」的經典漫畫。 他用孩子的視角,看著大人的世界: 社會、政治、日常荒謬,幽默裡帶著鋒芒,也有他那時代的深意。
Thumbnail
2025/12/12
「娃娃看天下」這套是阿根廷畫家「季諾」的經典漫畫。 他用孩子的視角,看著大人的世界: 社會、政治、日常荒謬,幽默裡帶著鋒芒,也有他那時代的深意。
Thumbnail
2025/12/11
接納自我、發揮自我特質優勢,尋找並肯定自身獨特的價值。
Thumbnail
2025/12/11
接納自我、發揮自我特質優勢,尋找並肯定自身獨特的價值。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
在金門,幾乎每一個村莊都有自己的宗教信仰 村落透過宗祠與寺廟來祭祖、敬神,展現了宗族組織與地方信仰的緊密連結,也是居民生活的核心所在 而最道地的島嶼生活就是村莊廟會的 辦桌文化 每逢廟會慶典居民會邀請返鄉的親友一起參加廟會與宴席,共同享受熱鬧的氣氛 這不僅延續了宗教信仰的傳統,也充滿濃濃的在
Thumbnail
在金門,幾乎每一個村莊都有自己的宗教信仰 村落透過宗祠與寺廟來祭祖、敬神,展現了宗族組織與地方信仰的緊密連結,也是居民生活的核心所在 而最道地的島嶼生活就是村莊廟會的 辦桌文化 每逢廟會慶典居民會邀請返鄉的親友一起參加廟會與宴席,共同享受熱鬧的氣氛 這不僅延續了宗教信仰的傳統,也充滿濃濃的在
Thumbnail
在韓國旅行時,我走進一家在地人推薦的豬肉湯飯店。本以為觀光客多,店家不會在意傳統規矩,但上菜的湯、飯、主菜,都被精準地放在固定位置,完全照著他們的飲食文化來擺。這份堅持讓我意識到,既然人家用心端出傳統,我也不該用自己的習慣敷衍。尊重文化,不是怕做錯,而是不想辜負別人的在乎。
Thumbnail
在韓國旅行時,我走進一家在地人推薦的豬肉湯飯店。本以為觀光客多,店家不會在意傳統規矩,但上菜的湯、飯、主菜,都被精準地放在固定位置,完全照著他們的飲食文化來擺。這份堅持讓我意識到,既然人家用心端出傳統,我也不該用自己的習慣敷衍。尊重文化,不是怕做錯,而是不想辜負別人的在乎。
Thumbnail
很多人以為神主牌雕刻,只是把文字刻在木頭上。 但真正走過一趟流程才會知道—— 最花時間、最不容有錯的,是「資料彙整與對稿」這件事。 因為神主牌上寫的每一筆、每一字, 都不是普通的文字, 而是代表一位祖先、一段生命、一個家族的根。 🔍 一次、兩次,甚至更多次的核對,只為了「零錯誤」 每當
Thumbnail
很多人以為神主牌雕刻,只是把文字刻在木頭上。 但真正走過一趟流程才會知道—— 最花時間、最不容有錯的,是「資料彙整與對稿」這件事。 因為神主牌上寫的每一筆、每一字, 都不是普通的文字, 而是代表一位祖先、一段生命、一個家族的根。 🔍 一次、兩次,甚至更多次的核對,只為了「零錯誤」 每當
Thumbnail
閱讀,不只是翻開一本書。 是抬頭望天、聆聽風聲、感受葉片的低語,是與世界靜靜對話的過程。 在這個30日的閱讀旅程裡,我邀請你一起練習看見、感受、理解—— 從自然到人心,從數字到夢境,每一天都是一場深刻的閱讀。 不為知識堆疊,只為活得更敏感、更溫柔。 歡迎你,一起閱讀這個世界。
Thumbnail
閱讀,不只是翻開一本書。 是抬頭望天、聆聽風聲、感受葉片的低語,是與世界靜靜對話的過程。 在這個30日的閱讀旅程裡,我邀請你一起練習看見、感受、理解—— 從自然到人心,從數字到夢境,每一天都是一場深刻的閱讀。 不為知識堆疊,只為活得更敏感、更溫柔。 歡迎你,一起閱讀這個世界。
Thumbnail
此為韓國旅行中後的雜記,臺灣與韓國之間的文化關係以及歷史背景的影響,是閱讀《用心了解韓國》和《日本人的「縮小」意識》的紀錄。
Thumbnail
此為韓國旅行中後的雜記,臺灣與韓國之間的文化關係以及歷史背景的影響,是閱讀《用心了解韓國》和《日本人的「縮小」意識》的紀錄。
Thumbnail
 小女孩在家覺得好無聊喔!奶奶告訴小女孩,去花園玩吧!花園裡有一隻老虎!覺得自己已經長大不會被騙的小女孩半信半疑的走進了花園去冒險,一路上看見了許多平常沒注意到的東西,還看見了一些好特別的生物,但他還是堅信著不會看見老虎......。
Thumbnail
 小女孩在家覺得好無聊喔!奶奶告訴小女孩,去花園玩吧!花園裡有一隻老虎!覺得自己已經長大不會被騙的小女孩半信半疑的走進了花園去冒險,一路上看見了許多平常沒注意到的東西,還看見了一些好特別的生物,但他還是堅信著不會看見老虎......。
Thumbnail
原本這個週末沒有出遊的計畫,但應女兒要求出門走走逛逛,她拿起了觀光導覽手冊自行挑了造型特別的永安海螺文化體驗園區,於是就拍版定案即刻出發了。 新開幕的海螺文化體驗園區就在照片左方,造型設計一眼就能認出,右方則是永安觀海橋。 海螺文化體驗園區裡有一些互動遊戲區,很適合親子一同體驗玩樂。
Thumbnail
原本這個週末沒有出遊的計畫,但應女兒要求出門走走逛逛,她拿起了觀光導覽手冊自行挑了造型特別的永安海螺文化體驗園區,於是就拍版定案即刻出發了。 新開幕的海螺文化體驗園區就在照片左方,造型設計一眼就能認出,右方則是永安觀海橋。 海螺文化體驗園區裡有一些互動遊戲區,很適合親子一同體驗玩樂。
Thumbnail
大家好,我是清水。今天也繼續跟大家介紹一般穿著女裝着物所需用品及穿著次序。在開始前,讓我們先複習一下上一回所說過的步驟吧! 上回提要: 1)先化妝和弄頭髮造型 2)穿上肌襦袢Hadajuban 3)穿上足袋Tabi 4)把衿芯Erishin插入衿Eri位 5) 縫上半衿Haneri 6)穿上長襦袢
Thumbnail
大家好,我是清水。今天也繼續跟大家介紹一般穿著女裝着物所需用品及穿著次序。在開始前,讓我們先複習一下上一回所說過的步驟吧! 上回提要: 1)先化妝和弄頭髮造型 2)穿上肌襦袢Hadajuban 3)穿上足袋Tabi 4)把衿芯Erishin插入衿Eri位 5) 縫上半衿Haneri 6)穿上長襦袢
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News