回頭看這幾年的人生，我很清楚一件事：我一直都很努力。只是那份努力，曾經帶著一點對自己不留情的嚴厲。
身為一個自己創業的人，我對自己要求高、標準清楚，也很習慣撐住。遇到問題時，第一個反應不是求助，而是想辦法自己扛下來。久而久之，努力成了一種本能，但快樂卻沒有如預期地穩定出現。
直到我開始學著停下來，看清楚自己到底在追求什麼。
第一層：那個對自己很嚴厲的我
回想2-3年前的我，其實活在一種「必須很努力、不准休息、必須受苦」的狀態裡。
我習慣付出、習慣忍耐，也習慣不被看見。被看見對我來說是可怕的——意味著可能造成麻煩、可能被評價、可能失敗。所以我告訴自己：靠自己就好，不要求救，辛苦一點是應該的。
那時候的我，並不覺得這有什麼不對，只是常常在夜深人靜時，感到莫名的疲憊與空洞。即使外在看起來沒有出大問題，內心卻時常低潮、煩躁，甚至討厭自己。
現在回頭看，我才明白，那些情緒不是脆弱，而是提醒。
第二層：我開始追求快樂，而且真的比較快樂了
後來，我慢慢意識到：我想要快樂。
這不是一句空泛的話，而是我這半年諮詢與課程裡反覆回到的核心。我開始嘗試把重心從「撐住」移到「感受」，把注意力從外在的人事物，拉回自己生活、身體與心的感受，慢慢把心思從同事關係的消耗中抽回來，放在我真正想學、想累積的能力上。當目標變得清楚，心就不再一直卡在原地。
在這層的練習中，我真的感受到一種久違、打從心底的快樂。不是亢奮的，而是「好像走在對的路上」的踏實感。那是一種終於為自己而活的感覺。
第三層：原來，我靈魂終極想要的是安心
在「我的願望」的課堂中，我有機會真正看見更深的一層：當老師引導我們去感受「靈魂來到這一趟人生，真正想完成的是什麼」時，我的腦袋沒有跑出任何成就畫面。出現的，是一個女孩被擁抱著，眼睛閉著，很安靜、很安全、進入夢鄉，沒有煩惱。自在。無憂無慮。
原來靈魂這一趟來到地球，是想要練習消解過去的心結，並且幫助人，最終達成安心的狀態。當我偏離這個狀態時，我會變得暴躁、易怒、對世界充滿敵意；那一刻我才理解：原來我一直以為要追求「成功」，其實靈魂想要的很簡單——安心。
我其實早就在實踐，只是當時不知道
更讓我感動的是，我發現——在我意識到「安心」之前，我早就已經把它放進生活裡了。我在陪伴婚紗新人時，特別理解他們婚前的焦慮，總希望在拍照之外，多給他們一點安定的支持；我在孔廟策劃活動時，核心概念也是「從漢風慢活裡，找尋現代人的安心之道」。在我知道「安心」這個核心之前，原來我早就已經在實踐了。
那種感覺，很像突然拿到一張導覽地圖，讓我腳下的路更肯定了。
當生活開始和「安心」對齊
現在的生活，仍然有現實壓力，也還在過渡期，但我的心境不一樣了。
我知道目前的工作只是暫時的車站，不需要把所有情緒都投射進去；我持續寫作、練習、學新技能，是為了慢慢把時間拿回來；開始在包包裡放垃圾袋，走路時不滑手機，順手撿垃圾，就是都市版淨灘，提醒自己活在當下。在心裡不安時，練習寫日記、冥想、做瑜伽，讓自己回到當下。當「安心」成為定錨點，外在的變動就不再那麼可怕。內在與外在，開始能夠合作，而不是互相拉扯。
回頭看這一年，我發現過去困住我的兩個循環：「不讓自己好過」與「有案子沒案子的焦慮拉扯」——現在都變得輕了。不是因為人生突然變簡單了，而是因為，我終於沒有再離開自己。
我還在前進、在追尋。但我知道，這條名為「安心」的路上，方向正確無誤。
那份對安心的渴望，像在心裡點一盞燈，很溫暖，也很真實。
