(Verse 1)
回頭看看那些傷得很深的記憶
曾經
以為自己走不出
抓著的憤怒和委屈
(Pre-chorus)
我也已經
盡力活成現在的自己
就算不完美
也值得被好好擁抱
(Chorus)
我願意
慢慢原諒
傷痕斑斑
不是否定發生過的曾經
選擇
不再困在記憶裡
我願意
輕輕走出
給自己力量
讓愛、慈悲和理解
在心裡
重新長大
(Outro)
過去隨風而逝
此刻
新的開始
謝謝自己
願意放下
願意接受
自己愛的療癒
含 AI 應用內容
#我願意留言
忻沁隨居
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☁️忻沁隨心隨筆的小小窩☁️
🫧隨順自在🫧
☁️敞開心，隨順而安☁️
🌿悠遊於如其所是，平靜自處🌿
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2025/12/28
回頭看看這兩週，你學會在鏡子前對自己說話、和身體問好、也牽起內在小孩的手。
雖然還是會害怕、會生氣，但願意一點點放下自我批評，多聽心裡的聲音。
這首歌，想陪你為自己現在的樣子鼓掌：
我值得被愛，也值得被擁抱。
明天，也要記得跟鏡子裡的自己說一句——謝謝你，還愛著我。
2025/12/28
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2025/12/28
《早安，我愛你》｜鏡子練習 Day 13
每天一醒來就被工作、訊息、責任拉走，
很少有一刻是留給自己的。
這首歌，想陪你在起床的第一個十分鐘，
對枕頭說謝謝、對鏡子裡的自己說一句：
「早安，我愛你。我值得被溫柔對待。」
讓心變得柔軟，再踏出今天的第一步，
把一天的起點，慢慢調成你喜歡的頻率。
2025/12/28
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2025/12/20
我們很習慣把最糟的劇情在心裡上演一遍又一遍：
「如果失去怎麼辦？」
怪自己不夠堅強，卻很少對自己說一聲：「其實，你已經很勇敢了。」
今天，告訴自己：可以走慢一點、一步一步走，
就算還不知道前方有什麼，也願意先向前踏出去看一看。
此刻，我被生命擁抱著；
愛，是我內在真正的力量。
2025/12/20
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早早自然醒，收拾行李 check out，出門前遇到鄰居打聲招呼
小聊才知道原來是一對腳踏車環島的父子，真是熱血~
想到這兩天騎 ubike 就快沒力了，覺得腳踏車環島真的需要決心耶XDD
從員林車站坐火車離開，第一站是永靖車站
我滿喜歡這種冷門又小小的招呼站 (沒有售票大廳，只有月台)
這種車站都
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🌿 顯化不是許願，而是意識、信念與行動的深度對齊。
Day15 回顧這段幸福挑戰的旅程，書書分享自己從低潮中學會「臣服」，
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當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。
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第二天早晨，check out 以前先去台中車站後站附近走一走
肚子餓吃吃看信義街的天津苟不理湯包還有米登丸口早午餐
接著去湧泉公園 (台糖湖濱生態園區) 消化早餐，覺得這個環湖公園做得滿用心的
路面乾乾淨淨，也有一些富有設計感的建築造景，像是文明之基、滿月指輪等
比較可惜的是太早去了，帝國製糖廠台
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5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！
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