為什麼我不再靠意志力忍住不買,反而更少失控衝動購物

更新 發佈閱讀 2 分鐘
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這篇文章,原本是我發在 IG 的貼文,寫給和我一樣「明知道不該衝動,卻還是買了」的人。你不用對自己失望,因為其實這很正常。

以下原文:




「明知道不該衝動,卻還是買了」其實很正常。

我明明知道自己在衝動購物,卻還是忍不住下單了。我以為是意志力不夠堅定、腦子有洞,
沒想到是我內心有洞,
尤其在這些時候,加入購物車的小手最不安分:

  • 下班很累,覺得被榨乾的時候
  • 拿到薪水,想對自己好一點的時候
  • 沒事做,不知道要幹嘛的時候

當下能馬上做的事就是:買!

東西到手後,洞沒有被補起來,然後又一直買一直買。直到我透支了才發現,問題不在於意志力,是我沒有好好對待內心的洞,後來我給自己先準備好一些補洞方案,當這些方案隨時在身邊
我就可以在快要失控下單的那一刻,及時把自己拉回來。




我把這篇同步留在部落格,是想整理這一路走來,是如何慢慢找到「補洞方案」,讓自己不必再靠意志力忍住不買。有了「補洞方案」後,自然就很少再失控了。

後面我會補上「補洞方案」的更多內容,持續關注🖤,歡迎追蹤我的 IG:@nanaq1111,一起懶人學極簡、自律。





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NanaQ
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Hi 大家好,我是 NanaQ 我是一位沒有化妝品、沒有保養品、在家不用衛生紙、只用水洗澡、衣櫃25件衣服、鞋櫃4 雙鞋、注重健康、隨手做環保、嚴重潔癖、極簡主義的自律女 在這裡主要跟大家分享極簡生活的知識,以及讓自己更自律、活得更快樂的方法。
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