談成癮:我的咖啡癮

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部首:疒部

解釋:已成為習慣且不容易改變的嗜好

國字真有意思,從部首常能探出字義。果然,以疒部為首的字...幾乎和疾病有關。

「癮」在醫學名詞上的解釋為:屬於病理性的習慣,且包含3個主要部分:

(1) 渴求感(強迫的行為衝動)

(2) 失去控制

(3)即使連結不利的結果...依然持續此行為

被冠上「癮」的事物,並非不能戒除,而是比較困難!

生活中,你有什麼癮?我呢~想想..還真有,咖啡、網路....。

初次喝咖啡,是在大專住宿時。大寢室裡,室友們為了考試夜讀衝刺,我學著室友泡咖啡..就為了提神。第一次,濃度沒拿捏好,以為濃度與效果成正比,結果,過濃了,整夜心臟繃繃亂跳,書無法靜心讀、當然也無法入睡。當時,喝咖啡只為夜讀提神並未成癮。

畢業後進入職場,當時罐裝咖啡的速食文化興起,一首葉璦菱的歌曲搭配濃濃異國風情的廣告就如此迷幻了我,整打整箱的買...我不知喝下了多少的香精奶精與蔗糖,但肯定是有咖啡因的。

懷孕,是我戒咖啡的強力動機,因懷孕因哺乳戒咖啡成功。

是該恭喜的!戒除了一項成癮物質。

但,又為了生活情趣(找藉口...這藉口還挺偉大的)......甘願再度成癮。

為了健康,畢竟已是熟齡了,一日一杯是我的額度,能兼顧生活情趣又不給身體過大負擔我想是被允許的。

但,說也奇怪..愛喝咖啡,卻從不想自己好好研究研磨沖煮之道,總買著掛耳式沖泡咖啡,沒想著提升素質,只求解癮?也是懶散個性使然吧~哈!

相片:圖文不符.......>.<

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