內在修復
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說到不老男神
第一個想到林志穎
而那些凍齡的人
也總說秘訣是「保持開心」
我來問問器官有沒有什麼提升膠原蛋白
或是讓荷爾蒙平衡的抗老秘方！
.
我被推薦要連結一個「基因突變選擇要開心生活的身體」的大腦
一連結看到是一個高速運轉，帶有高科技感的空間
在職場中，許多人不敢表達情緒界限，怕被誤會冷淡、不負責，卻在默默透支自己。其實，建立界限不是拒絕他人，而是給自己空間、也給關係留呼吸的餘地。學會停下來、暫緩回應，是成熟的照顧力。
從一隻滿身是刺的小刺蝟，到慢慢變成一顆坑坑巴巴的軟球，我一路減掉厚重的防衛，翻動那些塵封未曾碰過的土壤，讓陽光、水與空氣慢慢滲進來。
就算偶爾還是會滾進黑暗，洩氣停住，我也慢慢學會怎麼再輕輕彈回光裡。
原來心理環保就是這樣—連最愛扎人的地方，都能慢慢長出新的溫柔。
是不是很好笑，也很可愛呢？
我們常追求他人的理解與愛，卻忘了與自己和解。這一章帶領你直視內心的自責與否定，學會擁抱那個曾跌倒、曾軟弱、卻依然努力的自己。真正的療癒，不是改變過去，而是原諒那個走過過去的你。
本文以亞隆的《愛情劊子手》故事為引，深入探討「心靈佔據」現象的心理結構、普遍性及啟示，揭示當代社會中人們如何因情感投射、幻想閉環而失去自我主權，並從中引出「心靈佔據七種形式」的發想，鼓勵讀者以語言與行動回歸真實生活。
配珠，對我來說不只是排列珠子，而是在幫靈魂鋪一條可以慢慢走回家的光。
這是我的第一條靈魂配珠日誌，也是我學會穩穩陪伴自己的開始
有些對話永遠在原地打轉，
有些情緒被包裝成「沒事啊」，
有些角色不是你不想演，而是你終於放下了劇本。
這篇不是教你怎麼贏得關係，
而是陪你一起站穩在那個被晾著的位置裡，練習一種「不參與，但不失重」的姿態。
這篇文章探討了情緒壓抑與環保議題的共通點，指出過度壓抑情緒如同環境汙染，而「綠碳加工」的理念則提供瞭解決方案。文章呼籲人們回歸自然的流動，以更輕鬆、可持續的方式面對生活與環境問題。
去年年底的時候，其實感情關係上的爛事頗多，
新的一年，新的開始。我是這麼告訴自己的。
生活中還會遇到的人，退回好朋友或是萍水相逢的陌生人都很好。
需要的時候給自己傷心、生氣的時間，讓理性的思考與感性的情緒能夠同步。
對自己沒有益處的都斷捨離，也不再激起什麼情緒上的漣漪。
老實說我對於自己整頓關係的能
2023/07/19
您好！生命中有些爛人就放他過去，不必留戀。因他情緒波動起伏大，他又不痛不癢，毫無悔意，結果變成懲罰自己。何苦來哉呢？只是呢，再要好的朋友總有不可踩的紅線，或稱為雷區；總之，是其最弱的一環、不想說出的秘密，甚至只想要逃避。如果就這麼切入重點，即使是極度善意，對方並不買單，反而覺得是種嚴重的冒犯。表面上，平靜無波，私底下愈走愈遠。人心、友情及愛情，真的超難懂。
發文者
2023/07/22築夢人 再好的建議都只有在對方有能力、空間（ Capacity ）想要接收的時候才有效果呢。對他人、對自己都是如此～不然我現在覺得都是在浪費彼此的能量：）