有些日子，
你醒著，卻像還沒開始。
待辦清單躺在那裡，
訊息沒有回完， 事情也沒有推進， 連「好好振作」這件事， 都顯得有點勉強。
於是你開始對自己失望。
覺得浪費時間、 覺得不夠努力、 覺得自己好像比昨天更沒用。
但其實，
不是每一天都適合前進。
有些日子，
你只是活著， 沒有倒下， 沒有消失， 沒有再撐壞自己。
那本身，
就已經很不容易。
世界總是告訴我們：
要有效率、要進步、要有成果。
卻很少有人說： 「你可以什麼都不做，也值得被肯定。」
如果你今天什麼都沒完成，
請不要急著責怪自己。
也許你完成的， 是好好呼吸， 是沒有再硬撐， 是替自己留下一點空白。
那不是浪費，
那是你在悄悄地修復自己。
——澄潤木光，願你知道，就算停下來，你也沒有變得比較差。
