以前的我，很習慣在心裡對自己說狠話。
做不好，就責備；
慢一點，就覺得自己沒用。
那些話沒有被任何人聽見，卻一天一天地堆在心裡。
後來才發現，真正讓人疲憊的，
往往不是生活本身， 而是那個一直在心裡審判自己的聲音。
所以我開始練習，慢慢改變說法。
不是「怎麼這麼差」， 而是「今天其實已經很努力了」。
不是「你怎麼又搞砸」， 而是「沒關係，我可以再試一次」。
這樣的改變很微小，
小到不會讓人生突然變好。 但它讓我在日常裡，多了一點願意繼續走下去的力量。
我還在學。
學著用溫柔的方式，對待自己。
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澄潤木光｜香氣・暖光・慢生活提案
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澄潤木光，是為疲憊靈魂留一盞微光的地方。
以香氣、文字與生活節奏為媒介，陪伴現代女性與媽媽，在日常裡學會溫柔照顧自己。
這裡沒有勉強的堅強，
只有一點點緩慢，一點點安靜，一點點剛剛好的陪伴。
讓心有地方歇息，讓生活重新柔軟。
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