營養師拔完智齒遲遲無法正常進食😭！用切身之痛，來到 #安南醫院，和營養師們分享 #營養補充的重要性。當個案因牙口不便、疾病或其他身心狀況，導致攝取不足時，影響的不只是體重或外觀，甚至可能危害生命⚠️。
身為營養師，提醒大家：早期發現、及時補救非常重要。透過自我察覺，或觀察家人生活小細節，就能找出潛在風險，例如：
🍽️ 食慾不振或吃不下東西
🪑 坐下來後站起來困難
💪 手腳越來越沒力氣
😴 看起來疲倦無力
⚖️ 體重逐漸下降
👖 褲子越來越鬆
🚽 無法蹲著如廁
💡這些都是 #體力衰弱警訊，提醒我們需要及早介入。除了保持 均衡飲食，必要時也可搭配營養品補充，幫助維持肌力、免疫力與整體健康💪🥛。
#郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯 想說的是~健康從日常細節開始，務必留意自己或者家人的生活習慣是否有上述問題🙋♀️
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