一個安靜停下來的吃飯瞬間：孩子在感受，家長在陪著看見。
孩子開始挑食時，
我們常常會先想著：「是不是要改掉？」
「是不是我哪裡做錯了？」
但有一次我停下來觀察，
發現孩子不是鬧、不任性，
而是一直用手指輕輕碰著食物，
沒有哭、沒有抗拒，只是沒有吃。
那一刻我突然意識到——
也許他不是拒絕， 而是在感受。
後來才慢慢看懂，
有些孩子對味道、口感、氣味特別敏感；
有些孩子需要用嘴巴探索，而不是被催促；
有些時候，吃飯本身已經變成一種壓力；
也有時候，孩子只是想練習一件事： 「我可以自己決定。」
挑食，可能不是壞習慣，
而是一個正在發生的訊號。
完整內容已整理在這篇《育兒筆記》：
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