【30天呼吸日記 | 用氣息重新連結自己】
第 28 天：分享平靜的力量
今天，我們練習「共振呼吸」。
閉上眼睛，回想一位讓你感到安心的人。
想像你們正一起進行 5-5 呼吸：吸氣 5 秒，吐氣 5 秒。
在這份同步中，你的平靜被放大，你的孤單被溫柔接住。
即使只是想像，也能感受到連結的力量。
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Tsuting Lin的沙龍
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