｜冰淇霖
黏稠地充滿在嘴裡不在意的存在。
滋潤你的喉頭、你的氣管，
以至於你的生活總是充滿活力。
嘗試為它發聲、怒吼，
儘管不在意有沒有人注意，
它總是存在著。
它就是那樣的存在，
而你，不曾說愛它。
它就是這樣的存在，
而它，不在乎你愛或不愛。
它就是如此地存在。
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冰淇霖的正念生活
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分享和實踐「正念」，
凝聚相信的力量，
擁有更好的自己，
幫助和我一樣有人生低潮的朋友，
從運動和閱讀中突破、再生。
「幸福未來都是由現在的每一刻所創造。」
正念｜自我提昇
Life Force,Defense Depression
Care Body:Exercise、Diet 、sleeping
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2026/02/24
一早鬧鐘響就叫部隊起床，
相同的麥當勞早餐，
但昨天是鬆餅、今天是漢堡，
行李已寄放在住宿，
再前往第一個忍者體驗。
Ninja Trick House 離住宿很近，
步行過去Edion 愛電王難波總店8樓，
沒想到店員是講國語的大陸小哥哥，
先讓我們寄物櫃擺放包包、外套，
再換上
2026/02/24
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2026/02/20
沒想到女兒發燒那天起，
至今一家全數淪陷，
我和兒子成了最後倒下的稻草。
連續四天早上發燒，
卻還撐了三天去上班，
連自己都佩服自己。
我是家裡唯一沒打流感疫苗的人。
這次真的學到了。
誠心建議——
流感疫苗，還是要打。
終於撐不住，
明天請假休息一天。
前陣
2026/02/20
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2026/02/12
昨晚女兒發高燒燒到39.8度，
所以預計今天看情況能否去開證券戶，
結果今天早上她狀況好一點，
沒有反覆發燒，就先戴口罩出門吃早餐。
一家人吃完早午餐到元大證券行，
行員說今天只營業到12點半，
因為今天股市沒開，
但我們還是得先去開銀行戶，
只能年後再跑一趟了。
同樣到元
2026/02/12
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古那樣，拿起細掃一整天，只掃了那麼的幾方
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