最近我才發現,自己對目標太用力了

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前言


會想寫下這個主題,是這禮拜在給設計師整理頭髮的時候


當時設計師正在分享一件事情


她說有一位客人,

因為長期來整理頭髮,慢慢熟識之後,聊到生活近況

結果那位客人剛好最近也要換住處,順勢幫她解決了最近想換房子的問題



聽到這段故事的時候,我心裡突然浮現一個想法:


人跟人之間的緣分,好像真的很奇妙



設計師因為客人想要整理一個好看的髮型而相遇,


一開始只是一次服務,

後來變成固定客人,甚至慢慢變成朋友


有時候,很多事情好像就是這樣自然發生



在每一次整理頭髮的過程中,我其實也默默學到一些事情



第一個是


人與人之間能夠相遇,其實很難得。


每一次聊天、每一次互動,都是一種很特別的連結

如果能夠好好感受當下的溫度,那其實就是很珍貴的事情





第二個是


工作本身,或許沒有自己想像得那麼辛苦。


如果在過程中找到一點點讓自己開心的元素,再試著放大它,其實整體感受就會不一樣

有些不完美的地方,也許就沒有那麼難以接受





第三個是


人生總會有煩心的時候。


但如果能夠試著讓自己放鬆一下,縮短停留在負面情緒裡的時間,

很多原本覺得很困難的事情,回頭再看,好像也沒有那麼難





那一刻,我忽然想到一件事。



有時候我好像會無意識地認為:


設定好的目標,就一定要在某個時間完成,才算真的完成。或是覺得一定要做到某個程度,才算是夠好。



但其實,很多事情並不是這樣運作的



很多時候,我們是在過程中不斷調整、修正方向。

遇到困難的時候,停下來休息一下,反而更容易看到新的可能




也許目標依然重要。只是,不一定需要這麼用力。




最近的你,有沒有發現自己在哪些地方也「太用力」了呢?

有時候稍微放慢一點腳步,事情反而會用另一種方式慢慢靠近😊





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Shirley的生活實驗筆記
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我是Shirley👋 透過分享書寫整理思緒 ▴▴內在成長 × 職場體悟 × 生活覺察▴▴
2026/03/05
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