我們熟知的黑猩猩之母(世界知名動物行為學家暨聯合國和平大使)珍古德博士2025年在Netflix節目訪談中回顧人生並留下溫暖動人的訊息。
訪談中她談到：「無知」能被教化，邪惡無法企及。即便知道目前環境日趨惡劣，珍古德博士知道「教育」的重要性，一保從容優雅且幽默地跟人們傳達分享她一生投入在自然、動物的熱情與致力於地球環境的保存及理念，一生不斷透過教育及身體力行，帶給人們更多可以看見美好的希望之源。
訪談中主持人請問珍古德博士：「你是如何保持遇到甚麼事情都可以這麼冷靜呢？」博士淡淡地說：「我想是我在雨林時期養成的。」(我們都知道她數十年在雨林中冷靜觀察黑猩猩，不僅建立了保育的信念並深刻理解人類與大自然彼此間的尊重與愛。)
章成禪師曾教導我們：「沒有我是誰？只有我想要成為誰？」
生活中，我們不斷在做選擇；然而透過每次的選擇，我們已讓自己走向那個版本的自己。
我常覺得「生命意境」其實不在結果本身。有時我們對社會的某些現象會有不滿、有抱怨、甚至憤怒、怨懟，有些人會習慣停留在情緒中並繼續怪罪別人或陷入「無力感」，而有的人則選擇走向「改變」的可能性；前者看似很有意見、有想法，但卻也簡單些，甚至有時候表現出來的言行會讓人感到「幼稚」、「無言以對」；而相較於後者的選擇是更具有挑戰性的，因為要開始面對「不熟悉」「未知」的旅程，甚至很多的考驗是啟程後才意識到的，那麼面對選擇改變後的我們如何鼓勵自己繼續前行呢，這其中也蘊含很多可以學習的智慧。
我們可以在生活細微的部分開始做起，讓自己更懂得整理自己的生活、整理自己的人生、整理自己的精神，那麼自然會有那個吸引力法則，也讓你走向想要成為的自己。
所以，比如有些事明明知道該做的、該暫停的，但因為覺得麻煩或害怕遇到甚麼情境而不願做，那麼久而久之內在會處在一種衝突感，身心也會容易感到累。甚至形成「自己也不喜歡那樣的自己」而不自知，卻也因此更加沒有動力了。
所以禪師常提醒我們要在生活中養成遇到事情就讓自己進入「處理狀態」。不懂就去查，去研究、去問AI好友，把精神放在學習、處理，一件一件去做，那麼不但不會一直累積壓力，或變成一個只會大呼小叫的人。尤其在你陷入無力感的時候，更要相信並提醒自己「只要願意一件一件去做，那麼一定有出口」。
透過這些養成和歷練，心中的「可是」「萬一」之類的OS自然會減少，那麼這樣的模式也會讓生活轉向更有朝氣、活力與希望的正向循環，對自己處理事情的能力也會更加有信心；那麼這樣的生活版本與生命意境也已經不同以往了。
開春之際，讓我們以更確切、細微的行動帶領自己以更「有餘裕」、更「懂得享受」的心迎向「春暖花開」的好時節。
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文字整理了Netflix《最後一席話：珍古德博士》訪談結束後，她想留給世界的話：
「我現在在這個地方，回顧我的人生，回顧我留在身後的世界，我想留下什麼訊息？
我想確定你們都明白，你們每個人都有一個角色要扮演，你可能不知道，也可能找不到，但你的生命很重要，你來到人世走一遭是有原因的。我只希望隨著你的人生歷程，那個理由會越來越明顯，我要你知道，不管你有沒有找到自己應該要扮演的角色，你的人生都很重要，你活著的每一天，都會讓世界有所改變，你可以選擇自己想帶來什麼改變。
我要你明白，我們是自然界的一部分，即使是地球環境如此惡劣的今天，還是有希望的，不要失去希望，如果失去希望，你就會變得冷漠，什麼也不去做。如果你想守護這個世界上仍然美好的事物，如果你想守護地球，留給下一代，你的孫子，還有他們的孫子，那就想想你每天的行為，因為乘以一百萬次、1一千萬次，即使是小小的動作也會帶來大大的改變。
我只希望你明白，我們在地球上的生命並不是終點；我相信，現在我知道了，死後還有生命，我們的意識還活著，我無法告訴你我在哪裡，這是個我也不知道的秘密。我無法告訴你，你離開地球時會找到什麼？但我要你知道，你在地球上的生命會影響到你死後會過的那種生活。
最重要的，我要你好好想想，在地球上我們是大自然的一部分，我們仰賴大自然獲得乾淨的空氣、水、食物、衣服等等ㄧ切，當我們摧毁一個又一個生態系，當我們製造更嚴重的氣候變遷，更嚴重的生物多樣性喪失，我們就必須竭盡所能讓世界變得更美好，為了今天活著的孩子以及之後要來到人世的孩子，你擁有改變的力量，不要放棄，你是有未來的，趁你還在這個美麗的地球上時盡一己之力，我會在現在所在的地方看著，祝福大家！」
吉維尼莫內故居
吉維尼莫內花園
