他們奉其一生投入在那短短的10秒，是為了什麼？
逃避現實的手段
少年時期的富樫問到小宮：「你喜歡跑步嗎？為什麼要跑步？」，小宮的回應很簡短：「我跑步只是為了逃避現實，在那短短的幾秒我能忘掉所有事情。」
是啊，有些事情確實能讓我們短暫地逃避現實。滑短影音、滑脆，不停接受這種碎片化的多重感官刺激，正是現代人的每日必做清單之一呢！老實說，當我又陷入短影音或脆之中時，我感覺自己好像是在吸毒一樣，上癮且不想停止，覺得脹腦，雖然我不知道吸毒是什麼感覺啦。
當然，這不是在批評小宮為了逃避事實而跑步，況且跑步比滑手機好多了吧。脈絡不一樣，這部電影沒有交代出小宮的成長背景，所以我們也無從得知他究竟在逃避什麼。
這也挺有意義的，在了解某些人的經歷後，大多數人的同理心都會自動作祟，畢竟人是有感情的生物。但是，當我們不了解某一群人的經歷時，腦袋可能就會將記憶中的標籤貼到他們身上，因為這樣就不用思考，不用煩惱了。下次在台北車站看到無家者(俗稱街友)時，請試著抹去對他們的成見和汙名，停下腳步，給予他們關懷，或是動動手指瀏覽幾篇和無家者相關的文章，心裡的感受必定會和先前大不相同。
被套牢的人生劇本
富樫是個天才型短跑選手，高中前幾乎沒有輸過任何一場比賽，直到他高中的那場比賽，敗給小時候的「徒弟」小宮，就此低迷難振。
現實中，那些從小到大成績都很好的「學霸」，被父母、學校、社會瘋狂灌輸他很厲害、成績好就無所不能的觀念，導致他們將童年和青春年華全部All in 在「為了考試的讀書」上。這正是台灣社會常見的人生劇本：只要好好讀書，考上好學校，之後就會有好工作。那麼...這邊的「好」要由誰來定義？社會嗎？還是父母？
為什麼說這個人生劇本是「被套牢」的呢？各位可以想像一下，當自己是頂大研究所畢業生，在找不到工作後，放不下面子去做餐飲業，去夜市擺攤的情形；亦或是對於自己學業成就感到相當驕傲的學霸，在職場上的表現與評價卻不如那些成績不好、學生時期瘋狂玩的同學。此時的你會多麼沮喪，多麼不想接受事實，不想改變，可想而知，因為你已經為學業付出了龐大的成本。
我不是要批評這些人，而是要批評這個社會風氣。什麼時候才能做一個不被學業壓著走，能夠放心地去嘗試各種事與學習的學生呀！在我畢業前大概是沒機會了。
跑步是為了什麼？
選手們奉其一生於跑步上，那100公尺，那10秒鐘的時間，似乎就決定了一個選手的價值，他們努力訓練的過程，備受外界矚目下的心理壓力，在所不問。
而我們呢？到底是為了什麼讀書的，為了考上一所好大學嗎？然後呢，'考上好大學從此人生就一凡風順了嗎？童年與青春時期的人際、技藝、戀愛都不重要了嗎？
臺灣教育屬實是以考試為導向的，儘管近年來多了很多通識與選修制度，但那些不用考試的課程終究會淪為一間學校的附庸品，被學生拿來提升GPA，沒辦法，想要上研究所、去留學交換的話就需要好成績。但我還是看到很多人不管課程難度，只依照自己的興趣與規劃來選課，不選甜涼課，但同樣要朝向遊學目標的人，實在令人敬佩。
財津：在100公尺中感受所有情緒，盡情享受這美好的十秒。
這讓我想到幾個月前閱讀的《手機時代的孤獨哲學》，作者就提到，現代人總被快速又碎片化的資訊洪流給淹沒，加上數位通訊軟體的興起，隨時隨地都能「被聯繫」，這形成了一種對專注力的干擾。
在這個情況下，人們總是無法好好感受自己的情緒，無法處在孤單的狀態，進而踏入孤獨的領域，自我對話、感受。
看完那本書後，我開始嘗試在有情緒波動時，不要做任何會讓我分散注意力的事，雖然這樣讓我感受到痛苦與掙扎，但正是因為有認真去感受自己的情緒，我漸漸瞭解自己會為了那些事情感挫折、難過或憤怒，令一方面也發掘出自己喜歡去沒去過的地方走走散心，看風景、看人。
感受是一種冥想練習。而人生就如毛屑般微小，生命的長度和股價依樣難以預測，何不好好感受自己在人世間的種種情緒，享受這稍縱即逝的生命。
*孤單：空間上、物理上不會與他人接觸到；
*孤獨：在孤立時與自我對話的狀態。
過程才是價值之所在
電影最後的一場比賽，賽前富樫和小宮對於存在的探問，賽後，作者沒有交代誰輸誰贏，這也見證了過程本身就是價值之所在。
人總會有些遠大的目標，但偏偏，在達成某些目標後，感受到的不是狂喜，而是些微的空虛，以及無止盡地訂立下一個目標。
我想，這是人的本性，不必與之抗衡，唯一要做的只是把握好追求目標的過程，感受其中的所有情緒、人、事物。
所有目標都只是為了要讓我們享受追求在其中的過程，打從一開始結果為何根本就不重要。
