【妳的疲累，需要一個安放的地方】
每天睜開眼，我們在不同的角色間切換，是稱職的員工、體貼的伴侶、負責的女兒 。在這些標籤與期待之下，妳是否也感到身心耗竭，卻找不到出口？那些說不出口的情緒，往往變成了內在的緊繃與疏離 。
【一段專屬於妳的心理留白】
在這場工作坊中，不只是在進行手作，結合了專業心理學，帶領妳透過創作重新梳理自己的生命故事：
- 情緒的形與色：壓力往往是抽象且沈重的，透過「調配沙色」，將那些說不出的壓力、內在的韌性、以及正在努力的自己，具象化為不同色彩的沙 。
- 身體的居所：透過「身體地圖」覺察壓力在身心留下的痕跡，提升對自己的敏感度 。
- 為自己留一盞燈：最後，我們將這些色彩交錯堆疊進玻璃杯中，創造成屬於妳的彩沙蠟燭 ，提醒妳與內在連結、給予自己祝福 。
【在這裡，妳可以安全地被看見】
這是一個專為 20 歲以上女性打造的封閉式安全空間 ，我們在團體中彼此見證，讓妳的故事被理解、被重新賦予意義 。
給忙碌生活的自己，一段被好好看見的時間 。
邀請妳一起來，為自己留一盞燈 。
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