心情小記,不記會忘記 #260405

更新 發佈閱讀 4 分鐘

我復活了~最近剛換工作好忙好忙!雖然比較多時間是在自己心亂如麻,不過默默換工作一個月了!之後再慢慢整理新工作的心情感受,再來跟大家好好分享~

滿月剛好就來個四天清明連假,一個突如其然很想買樂器 (也不是突然其然啦~就想了一陣子,前陣子在猶豫要不要買新的電木吉) 最近很認真在練唱歌 (感覺爸媽有點受不了XD,但是沒辦法!音樂依舊是我療癒心靈的一大途徑~廢話一大堆,總之就是想買樂器,但是下班回來有點晚怕會吵到鄰居,再加上!之後想去學編曲,所以!就在連假做了一下功課,速速下單電鋼琴了!!現在是相當期待小寶貝的到來:)


雜亂無章的紀錄一下,等待小寶貝的時候我在做些什麼,完全就是物理性的整理帶出心理整理的顯化,再次覺得人類是奇妙的生物


前情提要:壓力監測初體驗

其實最近換新工作壓力超~級~大,是一份對我來說挑戰很大的工作,不過我本人對壓力本來就沒有感知,通常都是到大崩潰才會發現XD 有點像拉橡皮筋,等到斷了才發現太大力的概念!

總之,剛好這兩周看到朋友分享一個監測壓力的APP,出於好奇就下載來看看了,我從來沒想過原來壓力可以量測,它是透過生理監測的方式,去推估當下的壓力值,先姑且不論什麼時候壓力大什麼時候壓力小!

跟大家講,重點是...我完全沒有感覺,跳出壓力超載和一般放鬆狀態,我完全感受不出有任何差異,其實我有嚇到,沒想到病入膏肓到這種程度,畢竟大家常說,沒有感覺的最難醫? ( 總之這是我一直以來的課題,想要更上一層樓,就是該面對ㄌ~~~~

總之!比較顯化的就是,身為一個超級愛吃東西的人,最近完全不會餓,也不知道要吃什麼,可以整天只吃早餐ㄟ,真的要被自己嚇死,感覺快變生化人? (但是有喝很多水,也有去運動)


大力出奇蹟本人

回到喬位置給小寶貝的正文,因為電鋼琴需要一點空間,所以我需要把房間物換星移一下,改變床和書桌的位置(完全是靠一己之力,我力氣真的有在大),喬出了一個更大的空間,順便做了一個超級大掃除(比過年還認真掃的那種);一邊整理打掃,一邊練唱歌

最後收拾到近期收到的卡片,又讀了一遍,然後就坐在書桌哭了一下子,就打開電腦振筆疾書地記錄下感受了(就是大家現在看到的這篇),整個靈感泉湧,近期雜亂無序的心情好像也順便被好好整理了

翻看以前到近期收到卡片的內容,不同人、不同時期寫給我的卡片,完美主義、把自己逼瘋的我完全是一點長進都沒有XD 但跟壓力監測一樣,自覺就是最好的開始,請先為自己鼓掌三下!


雖然目前還是處於一個偏混亂的狀態,但還是可以記錄一下,近期來自四面八方的人給我的靈感

『 我們是要跑馬拉松,不是短跑衝刺,不要把自己逼得太緊 』
『 大力出奇蹟,完全就是你的代表!(P.S 努力也是一種力 ) 』
『 你確實是變了!但我喜歡的不限於過去和現在的你,而是一直綻放著光的你 』
『其實你一直都知道你想要的,我能做的就是在你懷疑自己、快要迷路的時候
作為一座燈塔,為你照清楚方向』


我也不知道誒~~從來都不是矯情的人,但卻在這些看似沒甚麼的文字中,再次深深被感動,也再次明白,自己何其幸運,去遇見這些這麼好的人;希望這些分享,也可以給在迷航的你一絲絲力量。



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哈囉~我是聽力師 語涵👋 這邊會分享聽力師的工作日常和聽力相關知識! 還有不定期分享自由行的旅行筆記和好吃食物~ 歡迎大家留言聊聊天交朋友🫶
2026/02/12
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