innerSelf(APP開發歷程)_9

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我在《佛畏系統》中看到一段有關企業家的利潤到底是怎麼來的?根據以往的經濟學家的理論,市場上的競爭,會消除企業家的利潤到零才會達成經濟平衡,但有個經濟學家提出來,他覺得企業家的利潤來源是承擔風險,我覺得非常有道理。

有很長一段時間,APP的開發走走停停的,開發為什麼會停滯,我覺得是因為我不想面對不確定性的關係,不想要面對把一個模糊的概念,然後不斷去想,下一步要做什麼的處境。那是一種心理上的阻力,我之所以會抗拒它,是因為它不是我習慣做的事。

後來有一天,我覺得這樣偶爾想到就開發一下的進度是不行的,我就做了一次目標拆解,把整個開發分解成幾個大單元,大單元裡包含了小單元,每次我有空要開發時,就鎖定某個單元,告訴自己,今天就是要做這個。只要如此設定,那當天的進度就會非常多,做的時候跟做完後心裡感覺也很好,符合進入心流的第一原則:做難易適中的任務。因為一個大任務,被拆解成難易適中、略有挑戰的小任務了。

我相信在準備考試或其他大目標也是一樣,把任務拆解成幾個子任務,然後再鎖定其中一個,再拆解或著手進行。我也可以想像不願這樣做的理由:要嘛不願思考跟怕看到真相--還有這麼多事項有待完成。但因為有執行進度而產生的回饋感會讓人心裡感到滿足,進而產生下一次行動的動力。

對,這個過程要動用到一些腦力去思考。是的,演化的過程讓人生性好逸惡勞,會想要保存能量來提升生存的可能性,但我們是資源豐富的現代人,代表我們的機會與素材比過往都還要多,每當運用這些素材達成目標,腦袋會分析多巴胺(一種荷爾蒙,會在人體「達成目標」時分泌,所以又被稱為「獎勵荷爾蒙」,會使人感到激情、愉悅、刺激、成就感、自信心。且在做愉悅的事情時又會分泌更多多巴胺,進入循環),刺激人去克服保存能量的慣性,進而完成一個又一個的小目標。

下一篇我想聊聊意圖的重要性。

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