因著這次方格創作島的主題－介紹一張相片，就來介紹我不曾提過的沙龍置頂封面照吧！
有人看出來這是哪裡的日出嗎？
我的沙龍置頂封面照
你看出來了嗎？
這裡是－合歡山。
常看我分享各種爬山文，也許會覺得，這對我來說，不過就是眾多山岳中的其中一座。
而且，對很多人而言，「合歡山看日出」也不是什麼了不起的事。畢竟開車就能到很高的海拔，還可以舒舒服服地在山上旅館住一宿，隔日清晨便能輕鬆登頂。
但這段經歷其實是我人生很重要的里程碑。
千里之行始於此
故事要回到我的原廠設定。我非但不是運動健將，學生時期超級討厭體育課，幾乎都坐在旁邊聊天。出社會後，體能當然持續走下坡。
以至於在2015年，同事約爬山，我當時的狀態是：
從登山口走一段向上的樓梯，我已氣喘吁吁、臉色發白，並且表示我想回到登山口，在那等大家下山。同事們感到非常不可思議，因為這才不過5分鐘的路程。
可以想見我體能之差（詳細故事可以移駕2025回顧｜寫給35歲的自己 ）。
但也很感謝我的好同事，發起登山這項活動，大約每個月相約爬一次山，讓我步入山林、累積體能。
點點滴滴的累積
真正的轉捩點，則是來自隔年元旦爬加羅湖。
雖然是報商業團兩天一夜的行程，不需要自己背帳和食物，但沒有基礎體能肯定會爬得很辛苦，再加上也擔心成為團隊拖油瓶，決定開始自主訓練。
那時的我，光是「連續慢跑10分鐘」這個小目標，都讓我上氣不接下氣，甚至乾嘔。
抱持著一定要努力跟上大家的腳步的心情，循序漸進地累積，靠著意志力，從10分鐘、15分鐘、30分鐘...慢慢推進，到12月時，達成「連續慢跑1小時」的目標。
儘管每多突破1分鐘，都非常痛苦，但也讓我意識到，點點滴滴的累積與投入不會白費，在下一次練同個時長，便不會感到那麼煎熬。
也因此加羅湖得以正常的腳程順利完成，立下了很好的成功經驗。
從加羅湖，到太魯閣半馬
再來，乘著時光機來到2022年。
換了新工作後，一樣有喜歡戶外活動的同事，約我一起跑「太魯閣馬拉松」！
當時的我甚至不曾跑到10公里。
但聽到原本只有車子行經的峽谷，馬拉松當日會封路，成為馬拉松專用道，機會實屬難得。
加上有加羅湖自主鍛鍊的經驗，我相信只要練習的時間夠，一樣能透過慢慢的累積，逐步達到想要的成果。
因此和同事一起報了半馬(21公里)，最後也成功地全程跑完，無傷完賽。
那刻，我內心非常澎湃。
認為那是人生體能的高峰，不會再更厲害了。
因為我其實沒有很喜歡跑步，覺得跑過半馬就差不多了（雖然後來又完馬自打嘴巴），想要藉著身體狀況最好的時候，再挑戰百岳。
於是興致勃勃地邀約我的好山友（就是當時引領我開始爬山的前同事）。
就決定是你了，合歡山
當時是年底，我們兩個的假幾乎都錯開，一約就約到了隔年的年初。是的，就是天寒地凍的一月份。
考量到台灣大部分的百岳都需要包車（例如九人小巴），人數多才能分攤交通成本，但我們只有兩個人。
綜合評估後，決定安排可以全部依靠大眾運輸、兩天一夜的－合歡群峰行程（合歡尖山、石門山、南峰、主峰、東峰、小奇萊、哈哈北）！
高估自己
即使當時自認是體力的全盛時期，還是小看了冬季的高山。
不僅氣溫非常低、風也很大，身上穿著所有的保暖衣物還是很冷。且雖然心肺狀態可以負擔，但因行前並沒有做負重訓練，每往上走一步路，肩膀都感到更加沉重，舉步維艱。
登主峰時周遭大霧，完全沒有景，結束第一天的行程後，幾乎氣力耗盡，回到山莊休息。
日出之前
隔天凌晨起床，準備要起登看日出時，我跟朋友說：
「我頭好痛。」
可能因為前一日體力消耗太多、加上沒睡好，而產生高山反應。
當下趕緊先吃了一顆丹木斯（預防高山症的藥），待症狀有稍微緩解後，決定按照原本的行程—去東峰看日出。
那一道曙光
前一天的大霧已然消散。迎接我的，是溫暖而美好的晨曦。暖陽悄悄地從山邊升起，金色的陽光緩緩灑向綿延的山巒，照亮大地。
一步一腳印，總會走到想去的遠方
那位當年跑10分鐘就快吐的女子，如今能夠完成多座百岳，甚至「順便」完成了42公里馬拉松，是個很勵志的故事，可不是嗎？
身體不會背叛自己，所有的累積，肌肉都記得。
不論你有什麼想做的事，不要覺得遙不可及、自己不可能做到，先設立一個小小的目標，循序漸進地完成，總有一天，會實現大大的夢想。
文末，分享這首很符合我成長歷程的〈蝸牛〉。
⟨蝸牛⟩
作詞：Jay Chou 作曲：Jay Chou
該不該擱下重重的殼 尋找到底哪裡有藍天
隨著輕輕的風輕輕的飄 歷經的傷都不感覺疼
我要一步一步往上爬 等待陽光靜靜看著它的臉
小小的天有大大的夢想
重重的殼裹著輕輕的仰望
我要一步一步往上爬 在最高點乘著葉片往前飛
小小的天流過的淚和汗 總有一天我有屬於我的天
我要一步一步往上爬 在最高點乘著葉片往前飛
任風吹乾 流過的淚和汗
我要一步一步往上爬 等待陽光靜靜看著它的臉
小小的天有大大的夢想
我有屬於我的天
任風吹乾 流過的淚和汗 總有一天我有屬於我的天
