單身獨居女子的日常

煮煮吧

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Milly

2025/02/21

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食譜｜一鍋到底懶人薑汁豆腐燒肉

快速簡單的薑汁豆腐燒肉食譜，使用火鍋肉片、豆腐、豆芽菜等食材，15分鐘即可完成，適合冰箱剩菜少的懶人料理。

#料理 #食譜 #燒肉

7 天前

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7 天前

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Milly

2025/02/05

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食譜｜包心白菜一顆多吃～涼拌白菜、番茄雞肉燉白菜、醋溜白菜

冬天白菜盛產，價格便宜又好吃！除了常見的煮湯、拌炒，還有許多美味變化料理，例如涼拌白菜、番茄雞肉燉白菜和醋溜白菜。本文提供三道白菜食譜，包含食材、調味料和詳細步驟，讓您輕鬆在家做出美味白菜料理。

#食譜 #食材 #雞肉

2025/02/05

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2025/02/08

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Milly

2025/01/25

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食譜｜破布子炒豆皮

破布子有獨特的甘甜滋味，不僅適合蒸魚，拿來炒豆皮也很搭，做法也不難，就能有一道滿滿蛋白質的料理！難易度｜★★☆ 預計耗時｜20分鐘

#破布子 #甘樹子 #炒豆皮

天敏的天空

2025/01/25

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2025/01/27

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Milly

2025/01/16

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食譜｜好冷！來煮麻油雞

簡單的麻油雞湯食譜，詳細步驟與烹飪時間，包含食材準備、烹飪技巧及料理完成圖，適合冬天進補。難易度｜★★☆ 預計耗時｜50分鐘

#麻油雞 #食譜 #進補

2025/01/16

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2025/01/16

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Milly

2024/12/08

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食譜｜涼拌菠菜

冬季正是菠菜的產季，富含多種維生素、β-胡蘿蔔素、蛋白質等營養，是非常好的青菜！只需要5分鐘就能做出簡單美味的涼拌菠菜！難易度｜★☆☆ 預計耗時｜5分鐘

#簡單食譜 #自己煮 #食譜

2024/12/08

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2024/12/11

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Milly

2024/11/29

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高蛋白食譜｜咖哩優格雞

咖哩優格雞以優格醃製軟化肉質，讓雞肉更加軟嫩，非常加分！是道優質蛋白質滿滿的健康料理！難易度｜★★☆ 預計耗時｜10分鐘（不含醃製時間）

#簡單食譜 #自己煮 #食譜

2024/11/29

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2024/11/30

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Milly

2024/11/18

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食譜｜紅棗菱角豬腱湯

秋天正是菱角採收的季節！買了官田的友善種植菱角，就來煮個菱角湯吧！鬆鬆綿綿的菱角，及幫助補氣的紅棗，與豬肉熬出來的鮮甜湯頭，特別適合進入秋冬之季補身養顏！難易度｜★★☆ 預計耗時｜60分鐘

#自己煮 #食譜 #減醣料理

IvyTravelChannel

2024/11/18

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2024/11/20

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Milly

2024/11/09

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食譜｜涼拌三絲（木耳、黃豆芽、胡蘿蔔）

颱風過後菜價漲，來做個不用綠色蔬菜也可以補充滿滿纖維的涼拌三絲吧！不受季節影響，一年四季都適合！難易度｜★☆☆ 預計耗時｜10分鐘

#涼拌木耳 #涼拌菜 #素食食譜

Danielson在童話王國丹麥

2024/11/09

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2024/11/16

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Milly

2024/10/25

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食譜｜茭白筍炒蛋

秋天正是茭白筍的季節！富含蛋白質、膳食纖維、礦物質及維生素等營養，除了直接蒸熟吃外，簡單炒也很美味。這道茭白筍炒蛋只要10分鐘就能快速上菜！清甜又鮮美！難易度｜★☆☆ 預計耗時｜10分鐘

#快速上菜 #10分鐘料理 #食譜

2024/10/25

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2024/10/30

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Milly

2024/10/11

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秋天食譜｜蓮藕紅豆豬腱湯

隨著氣溫下降，熱湯成為了最佳的選擇。這篇文章分享了一道簡單的蓮藕紅豆豬腱湯食譜，使用豬腱、蓮藕和紅豆等食材製作，口感清甜適合秋冬季節。藉由壓力鍋的便捷，讓你不需提前泡豆，輕鬆享受滋補暖身的湯品。

#紅豆 #壓力鍋 #食譜

2024/10/11

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2024/10/12

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