吃好住好又創業的極簡生活家每月到底要花費支出多少?

1. 伙食費

過去上班的「伙食費」支出比較高的原因有以下幾個：

1. 上班族平常加班都非常辛苦，所以通常會吃大餐、精緻餐點、知名的店等來犒賞、補償自己，但往往吃下超過自己能夠負擔的食量，吃的其實都是為了「補償自己可憐的心理」，而每次用完大餐常常都是吃太撐、花太多錢、體重又增加，而且吃完心情未必比較好。

2. 上班族遇到同事好友揪團聚餐不能不參加，否則就是「不合群」，同事是在工作上必須持續合作的對象，因此維持良好關係是必要的，但也因為如此，聚餐支出增加、創業進修時間被壓縮也就無可避免了！

3. 因為上班工作地點固定，中午或加班時間只能就近買吃的，而大公司或銀行的工作地點通常都位於黃金地段，伙食物價也比其他地方高，為了趕快回到工作崗位上，也不方便跑太遠的地方買吃的，因此常常只能買貴貴的便當了！

在我們離職之後，因為每天都在做自己喜歡的工作，不知不覺對於大餐就沒那麼執著了！因為我們不再需要補償自己可憐的心理！

不過我們一直很喜歡的日式XX燒肉店和東XX壽司店還是會找時間去吃，但不會基於「補償心理」去吃，而且也都只點自己吃的完的分量。平常B&W最喜歡吃小火鍋和餛飩麵，只要「想吃就會去吃」，不會委屈自己！

然後我們幾乎每天都會買無糖飲料或咖啡！這是我們工作的必要燃料~(哈)

因此我們兩人每天的伙食費大約600元，兩個人每個月就是1.8萬。

你可以怎麼做？

你可以紀錄一下每天飲食的支出，也檢視一下「自己是不是每一餐都吃的開心」，為了讓每天都吃的開心，大概要花多少錢呢？歡迎你在下方留言分享給我們喔！

個人物品極簡之後，你就可以更進一步開始好好檢視自己的「生活模式」！真正的極簡才要開始呢！

2. 住宿費

研究所畢業之後我們都應徵到台北的工作，因此一起搬到台北，兩個人一起租房子，而為了找到我們兩個人上班通勤都方便的地點，因此選擇離捷運站近的房源，租金支出每月是1.2萬。

在金融業工作2年後，由於生活環境接觸的都是經濟相關資訊，因此誤以為「買房比租房實在」，所以後來買了兩房兩廳的房子，每個月負擔房貸大約2.5萬，每月住宿支出一口氣變成兩倍，但是在我們持續學習極簡生活的過程中，發現根本不需要那麼大的房子，而且住久了之後還會愈感壓力，揹著房貸也讓生活的彈性降到最低，於是又果斷賣掉房子。

這個階段剛好也離職，因此就搬到了5坪的小套房(對我們5坪極簡生活有興趣的朋友可以參考這一篇文章：極簡維尼小屋2018年進化版：開始過著數位游牧民族的生活！)，但對極簡的我們而言空間還是有點大了(笑)，月租是0.8萬元。

我們的理想是希望以後可以到處旅遊、到處住不同的地方、體驗不同的生活方式，而學習極簡的好處更容易讓我們達到這個目標，而省下來的房租也正好可以投入我們嚮往的旅行生活。

學習極簡生活讓我們的生活彈性變得更高，也讓我們更容易接受各種不同的可能性和未知，並持續發現自己的潛在可能！

後來我們突發奇想嘗試挑戰「打工換宿」的生活方式，每天花2–3小時打掃環境換取民宿免費住宿，嘗試之後發現了以下幾個好處：

(1) 開始固定運動：

我們離職之後每天只要一開始工作就會有點停不下來，因此幾乎整天都坐著、很少運動，透過固定打掃的習慣不僅有運動到，身體也變得輕盈，甚至有了動力每天晚上睡前開始拉筋伸展，形成良好運動習慣，算是意外的收穫。

(2) 固定時間起床：

B&W需要的睡眠時間算是比較長的，以前每天上班都會睡到最後一刻，常常差一點遲到，更別說要早起化妝打扮，根本是不可能的事(哈)！前段時間在5坪小套房生活的時候就容易睡眠作息不太正常，常常有工作過晚、起床過晚的情況發生，開始換宿之後就會因為要配合固定的打掃時間而調整作息，因此養成了每天比較規律的生活。

(3) 免費的咖啡廳空間：

自由工作者都會需要的就是一個優質的辦公環境，往往就是咖啡廳，由於租屋處不適合辦公，因此我們通常會去咖啡廳，但是可以配合我們工作時間、吃飯時間的咖啡廳很有限，而且大多數的店也不能攜帶外食，店內的餐點也不一定是我們喜歡的，因此一個理想的空間可說是少之又少，而我們換宿地點所提供的公共空間恰好解決我們以上的問題，也省去我們外出來回咖啡廳的交通時間，此外，意外地還成為我們的拍攝影片場所~

(4) 個人獨處空間：

之前B&W一起租房子時，由於我們一起經營B&W的個人品牌、一起工作、一起吃飯、一起洗澡、一起睡覺，全天24小時形影不離(笑)，而我們住的背包客民宿，兩個人各被分配一張床位，小門簾拉起來就能各自擁有一個獨立的小天地。以前兩個人一起租房子時，若兩個人的工作結束時間不同， 一個人想睡覺了，另一個卻還想工作，室內的燈就必須亮著，但是卻會影響另外一個人的睡眠；或是一個人想在床上拉筋運動，也會影響另一個人的睡眠。換宿之後就開始享有獨處的時光囉！

(5) 享受優質床組：

我們住的這家民宿的床實在是太舒服了！就像是每天都住在旅館一樣享受，事實上也是如此(哈)，而且每兩週我們就會換新床單，實在是太幸福了！一般背包客床位每晚定價約500元，我們兩個人佔據兩床，相當於一個月享受價值3萬元的住宿環境呢！

(6) 更極簡、更自由：

在歷經各種住宿經驗(租房子、買大房、換小房、換宿床位)後，這次的民宿住宿是我們目前體驗極簡最極致的生活模式了！換宿之後的新生活又讓我們重新一次檢視了自己，也進行一番斷捨離，我們發現原來還可以那麼極簡、那麼自由自在！我們會繼續認識和挖掘新的自己的！

你可以怎麼做？

你可以先檢視一下目前的住宿環境自己住起來的「感受」如何？例如，你覺得空間太大或太小？

然後，再思考一下自己有想要嘗試的其他生活方式嗎？例如，B&W想要到處旅行生活，那你呢？

B&W若要達到這個住宿目標，我們可能「物品要夠少」、可能要「變更工作模式」、可能要「先換宿體驗看看是不是自己真正要的」等等才能逐步往前邁進，所以當你設定自己理想的生活目標後，你也要一一列出為了達到目標你必須在其他面向先做哪些調整！

這是一個長時間調整的過程，而極簡真正困難的地方就在於此！

若你的清單當中也有類似「變更工作模式」的項目，那挑戰性就比單純物品極簡還要高多了！但是改變都是值得的！為了能在路上遇到真正的自己！

切記，不要一開始就覺得自己不可能喔！(笑)

3. 日常消耗品支出

日常消耗品如牙刷、牙膏、衛生紙、保養品等的支出，根據平常使用的狀況也很容易預估每月支出，通常金額也不高。

極簡主義者，對於治裝費的需求也不高，因為平常穿的都已經是自己喜歡而且符合個人風格的衣物，通常是衣物出現破損、鬆垮，或是出現更合適的替代品才會需要替換，但如果你尚未找到自己的形象風格，就會需要再多花費嘗試了！

保守估計極簡工作家(兩人)的每月日用品支出為$500元以內。

你可以怎麼做？

目標是「找到自己喜歡的而且符合個人風格的衣物」，你要先檢視自己目前穿的衣物當中，哪些衣物的某些特質是你喜歡的，並將它們列出來！

例如，我喜歡A襯衫的「硬挺」感覺、B休閒T恤的「棉質舒適感」、C外套的「保暖度」、D毛衣的「顏色」等等、E休閒T恤的「厚薄度」等等，然後一一檢視每件衣物是否都有符合以上特質，符合愈多以上條件的衣物就愈有保留的價值。

「找到自己喜歡的而且符合個人風格的衣物」之後，還要配合「穿著場合」，而穿著場合又會跟你的「工作模式」有關，如果你的工作讓你每天不開心，那麼即使穿著「舒服又符合你的風格且適合工作模式」的衣物，大概也無法讓你開心。

若再更進階地進行極簡思考，也就是讓每一件衣物皆要符合以上條件、皆能符合所有場合、不同衣物又都可以互相搭配，且換衣服的時候「不需要再花時間思考」如何搭配。

例如，極簡維尼的穿搭是「一件上衣、一件下褲加一件外套」，不論隨便拿哪一件上衣、褲子和外套，它們都能配得起來，不會有外套和褲子是同一個顏色因此搭起來會有整體感不夠的情況，且能夠在所有場合適穿。

其實，要符合以上所有條件困難度還蠻高的，需要經過千百次的思考吧！

我們從大學20歲開始自己買衣服，到目前30歲「做著喜歡的工作、穿著喜歡的衣服、住在喜歡的地方、吃喜歡吃的東西」的階段，過程大約歷經10年之久，期間動手整理無數次、檢視自己無數次、思考無數次，看到這裡，你會不會覺得極簡真的是一段認識自己的漫長過程呢？

保養品、化妝品的選購也要思考背後你使用的動機，如果是因為對自己的外貌感到沒有自信而化妝，那麼即使你把自己化得再美可能還是無法提升自信，因為自信是自己給自己的，不是別人給你的！但如果化妝是你很喜歡的興趣那又完全不一樣了！

B&W認為每個人在做自己獨一無二的熱忱和興趣的時候是最美的、最耀眼的了！大家應該有發現一些知名網紅或YouTuber並非一般公認的帥哥美女，但是因為他們做自己，因此他們看起來是那麼有魅力、那麼迷人、那麼令人移不開目光！

你在使用保養品和化粧品的時候在想些什麼呢？「觀察」一下自己在「想」什麼吧！

日常消耗品如牙刷、牙膏、衛生紙等物品需要進行的自我思考項目就比較少了！只要是自己用得習慣、舒服就可以了，因為這些物品只是因為身體的新陳代謝而必須持有的，與精神生活較無關。

但如果你還沒找到讓自己用得習慣的物品，就持續嘗試吧！在試到「對」的物品之前，備品一次買一樣就好，這樣用完之後才能再換新的嘗試喔！

4. 交通費

由於B&W偏向隨意跑跳的生活，因此不偏好持有機車或汽車，如果跑到A點，停車在A點，臨時需要到B點，又要再前往C點的時候，這時如果還要再回到A點取車就太麻煩了，因此基於這個理由，我們選擇不持有汽機車。而且不久的未來就要出現無人車了！(笑)

平常外出、開課、到府會產生一定的交通費，我們以大眾交通運輸工具和步行運動為主，保守估計極簡工作家(兩人)的每月交通費約$1,000元。

你可以怎麼做？

交通費之所以會產生，通常是因為工作或休閒娛樂生活而需要外出，因此同上述，你要先思考自己持有交通工具背後的原因和動機。

例如，你是個業務人員，但其實你不喜歡當業務，只是因為同樣要辛苦工作而業務比較容易賺取獎金，而業務要有車子比較容易到處跑客戶，那麼持有汽車對你而言使否會有負擔呢？

或是，因為你很抗拒上班，因此每天一定要騎機車通勤才不會遲到，但是一旦騎車你就完全沒有走路運動的機會，下班騎車回到家就不想出門，身體愈來愈重、愈來愈不健康，因此自己也愈來愈不開心，那麼持有機車對你而言使否會有負擔呢？

請開始「觀察」自己所有行為背後的意義、情緒！在做任何改變或調整之前，先客觀地觀察自己吧！

5. 電信/網路費

為了隨時隨地可以上網工作，B&W都是辦吃到飽的網路，一個人約500元，估計極簡工作家(兩人)的每月電信網路費約$1,000元。

你可以怎麼做？

如果你只需要2G的流量，你就不需要花費5G的月租費，你只需要20件衣服，就不需要花費200件衣服的錢，檢視自己的網路用量、檢視自己需不需要通話服務(還是LINE訊息就足夠)，找出自己需要的用量吧！

6. 投資/進修費

B&W離職之後都是到誠品看書一次待5~6小時可以看完約2本書，看完後馬上回家開始執行，因此目前沒有購書的需求。

此外，我們不買保險也不投資金融產品，不買保險是因為「不想擔心未來」，不投資金融產品是因為「投資自己比較實在」，而且待過金融業後有些心得因此不偏好投資，每個月會投資的就是B&W官網的WiX網站經營費用，約600元，保守估計極簡工作家(兩人)的每月投資/進修費約$1,000元。

7. 休閒/娛樂費

我們喜歡看電影和看展，每個月都會到電影院看1~2部電影，偶爾會到華山文創園區逛展，有時候會去吃喜歡的燒肉店和壽司店，因此估計極簡工作家(兩人)的每月休閒/娛樂費約$3,000元。

總和以上支出，我們兩個人每月的總花費為「2.5萬」，平均一個人是1.25萬，只要兩個人合力有賺到每月2.5萬元(平均每月只要到府整理5天就可以達到)，基本上離職創業就不會是一件難事，而且我們還沒有特別省錢委屈自己，想吃的、想看的的都沒有少，不過你也會發現，當開始做自己想做的事情之後，你已經在玩最好玩的事情了，很難有其他誘因會讓你停下，對於花費來說是節省了不少！

1. 伙食費：1.8萬

2. 住宿費：0 (小套房0.8萬)

3. 日常消耗品：0.1萬

4. 交通費：0.1萬

5. 電信/網路費：0.1萬

6. 投資/進修費：0.1萬

7. 休閒/娛樂費：0.3萬

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — -

總計2.5萬元

就算是租房子每個月再多1萬元，也就是3.5萬，平均一個人是1.8萬，只要你有20萬的存款，就能不用工作1整年，這一年好好的努力經營自己的個人品牌，能不有成績嗎？

很多人有自己很想做的事情、理想，看了我們的支出之後，是不是覺得離職也沒那麼可怕了呢！這裡再跟大家分享通常遲遲無法開始且與「金錢」有關的原因有以下3個：

第1個原因是「沒有創業資金無法開始怎麼辦？」。

第2個原因是「離職創業萬一沒有收入怎麼辦？」。

第3個原因是「被原本的正職工作綁住怎麼辦？」，自己寶貴的時間和精力都被原本的工作消耗殆盡了，很難再有心力投入到另一個新的領域。

B&W特別想要跟「已經找到想做的事情，但是有以上問題的朋友」分享，只要你已經「大致」找到自己想要努力的方向，那麼以上的問題都不會是問題！為什麼呢？

「沒有創業資金無法開始怎麼辦？」

很多人認為創業就是要很多錢，開一家咖啡廳或是火鍋店就要幾十萬、幾百萬，在還沒存到資金或找到人投資之前無法開始。

確實開店是要資金的，但是你不用馬上砸錢「開店」，如果你很喜歡喝咖啡、也喜歡研究各式各樣的咖啡以及咖啡廳空間擺設，夢想有一天可以開一間讓人可以放鬆心情享受咖啡時光的咖啡廳，你可以從「寫文章」開始！

你可以先建立一個FB粉絲專頁及網站，比投資開店便宜多了，開始經營自己的品牌，例如「咖啡生活家維尼」，然後開始分享你對於咖啡的興趣和熱忱，這才是開始累積未來開店理想的基礎和能量的起點。

當你未來開店的那一天，大家並不是因為「最近隔壁新開一家店好像蠻便宜的就買看看吧！」來到你的店裡，而是「咖啡生活家維尼開店了！我們趕快一起去排隊吧！」。

你必須先「開始」，但是不用馬上投入一大筆資金，也不用馬上離職，你可以透過以上的方式一邊測試市場和自己的能力，也可以確認這是不是你真的想要做的事情喔！

B&W一開始認為因為我們個性比較內向，可能無法與客戶聊天、溝通，因此應該無法成為整理師，因此我們就改投入經營整理師媒合平台-預約邦，希望透過平台的方式也能讓需要整理協助的人獲得其他整理師的協助，因此投資大平台花費約40萬，將我們原本離職前剩有的存款都投進去了，最後預約邦平台也停止經營了！(如果好奇我們的經營故事，你可以看這一篇：《整理師心情故事》第二話：第一次到府)

雖然結果看似不好，不過我們也因為這個經驗獲得了其他很棒的體驗，畢竟這也是上天最好的安排。我們也在後續經營B&W的個人品牌過程當中，更加確認到最理想的經營方式就是從「經營內容開始」。

所以，如果你不想像我們一樣感受經營預約邦這樣刺激的體驗，那就從「寫文章」開始吧！

你可以發現，我們是「零存款」的狀態離職的喔！而且我們還沒有任何創業、行銷、架站的經驗或學經歷，全部都是「從零開始」，我們就是一邊做、一邊學、一邊修正。

所以如果你還有「存款」，甚至還學習過相關創業、行銷、經營管理等知識，那麼我們真心覺得很多擔心真的都是多餘的，至少要開始寫文章啊！對吧？

「離職創業萬一沒有收入怎麼辦？」

這個問題其實有點奇怪，比較合理的問法應該是「離職創業要如何能有持續的收入？」

只要沒有持續讓自己進步，上班族也可能被裁員沒有收入不是嗎？即使是大品牌NOKIA也可能榮景不在，所以重點是，我們要如何努力才能達到自己的理想目標才是。

我們在這篇文章(斜槓整理師/個人品牌能同時建立的12種收入來源)有跟大家分享各種收入模式，用最簡單的方式說明分享給大家，只要我們願意花時間努力，就能夠持續進步！

其實，要解決這個問題要討論的面向應該是心靈層面的，通常比較悲觀或對自己比較沒自信的朋友就會提出這樣的問題。

認為自己沒有足夠實力或資格在未來持續獲得收入，套用而耳熟能詳的吸引力法則，我們所相信的事實就會成真，因此當我們真心認為自己離職創業後是很可能會沒有收入的，結果就真的沒什麼收入，然後就會認為果然貿然離職創業就會沒有好下場，結果一直都無法真正去努力實踐理想了。

B&W認為在還沒行動之前，什麼都不用擔心，「在還沒撰寫貼文前擔心貼文會沒有人按讚」、「在架站之前擔心會沒有流量」、「在到府整理前擔心客戶會不開心」都是多餘的，都只是浪費時間，雖然這樣說有點直白，但我們是真心這麼認為的！

究竟你所說的可怕結果到底會不會發生呢？

事實是你在做之前都不會發生，當然好事也不會發生！但是做了一件事情也不會只是發生好事或壞事這麼單純，我們切入的角度可以是努力讓好事發生，若遇到壞事也可以從中學習讓自己能力更好，或是更加能夠因應、體驗任何稀奇古怪的事！(笑)

因此，你就會發現「所有事情都是最好的安排。」

極簡維尼很喜歡這本書「地球人生：了解我們是誰，怎麼會來到地球，可能面對怎樣的未來」中提到的一段話：

對登山客來說，比「登頂」還要棒的事情是什麼？就是「迷路之後登頂」！

所謂的壞事，也就是生活的調味料而已，好好調味之後食物就會「更美味」！

通常能夠突破自己負面思考的人都是「內心強大」再加上行動力強的人，有時候反而不是在學習如何創業、經營，而是在學習如何強大自己的內心力量呢！有關內心力量的舉例你可以參考這一篇文章：從觀看熱血棒球動漫中的失誤與輸球，學習調整個人品牌的應戰策略

很多人都會來問我們如何成為整理師，我們也認識了許多學員，看到大家非常多可以好好發揮的特色，心想著如果能夠寫成文章分享給更多人就會非常酷，也分享了我們認為可以撰寫成文章的類型及內容題材給他們，只可惜很多人都沒有好好開始寫文章，持續經營自己的內容，真的非常可惜！

不過每個人的人生都是自己的選擇，我們只能提供建議，只要每個人都能「為自己」去過自己想要的生活其實就沒問題了！^ ^

「被原本的正職工作綁住怎麼辦？」

這個問題就更容易了！其實只要解決「時間分配」的問題就好了！

當然在進行時間分配之前，要先確認的是「你真心想做這件事嗎？」

之前還在當上班族的時候，在每次辛苦加班之後當然要享受小確幸，打遊戲和看劇一定不能少，但是又很想離職創業，該怎麼辦呢？

於是我們兩個就約定每週二、四下班後的時間，以及星期六一整天的時間務必要一起討論和執行有關創業的事情，時間固定下來之後，剩下的時間要怎麼玩都可以。

每週二、四下班後的時間，加上星期六一整天相當於一週中我們拿整整2天來工作，那為什麼我們願意「犧牲」這些時間呢？因為我們「真的很想離職」(哈)！

為了達到目標，你一定也有時間可以拿來進行調整和配置的，如果你的工作是每週一到週日都要加班到晚上，那這間公司也很有問題，還是離職保護自己的身體吧！

你也不需要太過於犧牲看劇或滑手機的時間，否則正職和創業兩種工作夾擊下，你可能也撐不久，所以必須要測試看看自己可以接受的時間配置界線在哪裡，剛開始可以先訂出一個模式，例如固定每週四晚上和每週六下午進行「創業時光」，然後依自己的狀態可以延長或縮短時間。

像我們自己維持一邊工作一邊討論創業的模式長達快2年，創業的工作做到興頭上的時候就會特別受不了為什麼要浪費那麼多時間在原本自己不偏好的工作上，因此最後才會決定離職，希望將所有寶貴的時間都做自己所偏好的工作上。

你可以思考一下目前這份工作是不是自己願意一輩子做下去的，看看你的主管、主管的主管，你就可以觀察到他們的工作是不是你未來想繼續做下去的，如果不全然是，你也不敢貿然離職，那麼就建議你開始接觸一點不一樣的事情吧！寫文章吧！

Minimalists Brenda & Winnie (brendawinnie1989)

Reward Creativity, powered by LikeCoin

布蘭達&維尼的個人網站

布蘭達&維尼的線上課程

PS. 由於我們目前想要專注在內容創造上，因此已不再開課、演講，若有需要系統學習的朋友，請參考以上線上課程喔！