極簡生活心法
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房間整理乾淨後，
我以為生活已經變得很清爽了。
但沒多久，我發現另一種「看不見的雜亂」：
手機通知響個不停、App 一頁滑不完、
電腦桌面滿是檔案，找資料像在迷宮裡。
我才明白，
極簡不只是在物理空間，
數位世界同樣需要留白。
為什麼要數位極簡？
因為數位世界，比我們
有段時間，我的桌面亂到什麼程度？
水杯、紙張、收據、快遞單、
還有不知道什麼時候放的耳機……
每次坐下來工作前，
我都要先花五分鐘清空一小塊空間，
才能勉強打開電腦。
但就算電腦開了，
螢幕桌面滿滿的檔案和資料夾，
讓我連打開第一份工作文件的動力都沒有。
那一刻
剛開始練習斷捨離的時候，
我有過一段很亢奮的時期。
房間乾淨了，空間大了，心情也變得輕盈。
我以為自己再也不會亂買了。
但沒多久，我又開始衝動購物，
看到特價就心癢， 甚至覺得「反正我空間多了，可以再放一些」。
那時候，我覺得自己是不是失敗了。
但後來我才知道——這就是反彈
那時候，我的房間亂得像是被颱風掃過。
看著滿地的東西，我第一個念頭是：
「我需要一個大一點的收納盒。」
於是我去買了。漂亮的、透明的、分隔好的。
把雜物一股腦塞進去，蓋上蓋子，房間瞬間整齊。
我以為自己很厲害，直到幾個月後打開
—— 裡面滿滿的，全是垃圾。
收納盒
當我開始過得比較簡單，
我以為身邊的人會覺得我變好了。
但沒想到，第一個出現的感覺是——孤獨。
有些邀約，開始不適合我了
我拒絕了一些不必要的聚會，
不再為了「維持關係」而花時間應酬。
不是因為討厭誰，
而是我開始更在意自己怎麼花時間。
但在別人眼裡，這好像變成
有一天，我坐在整理完的房間裡。
空間乾淨、櫃子整齊、收藏不見了、清單簡化了。
但我突然感覺很陌生。
我不是在慶祝，只是靜靜地坐著，
然後一個念頭飄進來——
「為什麼我還是不開心？」
空出來的房間，空出了某種東西
當我把能清的都清完之後，
我才發現真正難的是：我不知道該填
一開始，我因為房間太亂而接觸極簡。
也因為東西太多、生活太雜，而學會放下。
但後來，我發現自己開始焦慮的是另一件事：
「我是不是還不夠極簡？」
沒想到，我從「怕東西太多」，
變成了「怕自己留下太多」。
有一陣子，我變得很「不敢擁有」
看到朋友買了新鞋，我會想：
「這
房間整理好了，工作空間變得乾淨了，
甚至和家人也比較不會因為東西太多而起爭執了。
但我總覺得，心裡還有個地方亂亂的。
就像一個看不見的角落，堆滿了壓力、過去、還沒說出口的話。
這時我才明白，真正難整理的，其實是心。
那些「不好意思拒絕」的人與事
我曾經答應過太多不想答
「上一代物資不足，這一代空間不足。」
這是一則我在網路上看到的留言，
也一語道破了我與家人之間的差異。
當我開始整理房間、減少物品的那段時間，
家裡其他空間依然塞滿了「不能丟」的東西。
我心裡常常會想：這些我們真的還用得到嗎？
但我也知道，這樣的念頭一說出口，
可能馬上就會吵起
當我開始把自己的房間整理好之後，
我突然發現，
我每天工作的地方，
好像更需要被整理。
我的洗鞋店，從一開始開業，
就擺滿了各種「我以為能吸引客人」的東西。
潮流公仔、限量收藏、名人簽名、藝術畫作⋯⋯
看起來很有特色，
卻總讓人不知從哪裡看起。
我一直以為，