人都活在情緒中，被情緒中，要如何分辨正負情緒？我有一些觀察心得。
如果一個情緒出現，你覺得有負擔，就說是負面情緒吧，為什麼？因為心裡有負擔，需要處理，不處理不會消失，會一直重複出現，很明顯你已經被控管了，趕快處理吧，不要一直滾下去。
如果一個情緒對你完全沒負擔，比如說是快樂開心，你很喜歡啊，根本也不需要去處理，就說是正面情緒吧，享受它，因為也不會持續很久。這樣的分類應該蠻容易的。
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這裡所論述的東西，企圖建構一個假設模型來解釋人生實相，我們見不到實相，但是可以用科學的方法來研究實相，先建構一個假設模型，如果這個模型可以套入人間印證，解釋大部份人的問題，是不是可以說是用科學的方法來研究拆解人生的實相。
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2022/02/06
求道的人在求什麼？ 求一個明白，明白人生在幹什麼？ 其實不明白也沒關係，因為你也離不開道，你一直在道上，只是自己不知道而已。
我把“道”定義成那些人的背後機制，人的原廠設計，那些你改不了也逃不掉的設計。
道= 原廠設計。
人有那些原廠設計？
2022/02/06
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2021/12/07
快樂只是人的一種情緒感覺嗎？ 可能沒這麼單純，可能是一種設計。怎麼樣的一個設計呢？讓我們來探索一下。
現實狀況是： 人喜歡正面的情緒，討厭負面的情緒。
你可以反著來嗎？------ 討厭正面好的情緒，喜歡負面壞的情緒？ 不行嘛！ 你改不了也逃不掉的東西，是不是設計好的？---- 這就是人的原廠設
2021/12/07
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2021/11/29
人順著心流活，活出什麼樣貌，就是什麼。
不反彈，不批判，因為沒有絕對的標準來決定絕對的好壞對錯。
喜怒哀樂就單純的喜怒哀樂，不用多事去添加批判。
就這樣帶著一顆不批判的心去天馬行空.....................
創造力是生命意識的目的，我們既是演員也是觀眾，讓我們一起欣賞意識的天馬行空
2021/11/29
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情緒是每個人都會經歷的日常狀態。情緒在我們的日常生活中發揮著至關重要的作用，影響著我們的思想、行為以及與他人的互動。我們將探討了解情緒、自我調節、如何應對他人、自我探索等。期望大家能更身認識自己。
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常常聽到「情緒」分成正面情緒、負面情緒，大體來說快樂、高興、開心喜悅…等等會被歸類為正面情緒，悲傷、憤怒、生氣、恐懼會被歸類為負面情緒，我們總希望擁有所謂的正面情緒，而不喜歡所謂的負面情緒，但我想把這些分類的方式或是喜惡先放到一邊，像個觀察者去看見情緒。
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我們可以觀察身邊的親人朋友，會發現保持樂觀的人，大部份都處於正面的情緒之中，在面臨困難和挫折的挑戰時，多半會選擇面對與解決問題…
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情緒每一個人都有，有著千變萬變，難以預測的情緒變化，我們總有一些時候難以表達自身感受，遇到找不到準確詞句形容此刻感受的情況。畢竟情緒是屬於自己，每一個人都對情緒有不同的理解，或許別人能理解自己的感受，但難以百分百感受過你此刻的情感。
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