那些習慣，是簡單還是容易？

想想看有哪些好習慣是你不知道的或是沒聽過的？ 早起、運動、看書、時間管理、冥想、跑步， 的確有很多習慣，很多人都聽過， 除了有一些被忽略的之外， 這些被標記為成功人士的幾個好習慣，被大量宣傳， 以至於許多人都以為達成這些是輕鬆、容易、簡單的， 但幾乎沒有人跟你說過簡單、容易根本不一樣， 而你也以為這兩者都一樣，其實並不是。

可能有些人知道時間比錢重要， 你知道，我知道，很多人都知道， 但是直到我看了李笑來的書才知道，原來注意力更重要， 後來確實發現(經過長時間的自我反省)，注意力的確比時間更重要， 想想看你平常在公司待了多久然後做完的事又有多少就知道了。 耐心，也是常常被忽略的， 很多人聽過著名的棉花糖實驗， 知道延遲滿足的人比較有機會有成就， 在這個實驗中，可以很明確的知道要等多久， 但現實世界中，我們唯一知道的就是，沒辦法對未來進行準確預測， 也就是我們可以看書可以運動，但是不知道什麼時候你會變得更厲害，更有成就， 因為無法知道甚麼時候會有獎勵， 這個過程中，會不斷的考驗你的耐心，消耗你自信， 所以才有了馬雲的那句話，後天很美好，但大多數人死在明天晚上。 早起，就像一座高山一樣， 無數人想著攻頂，卻連半山腰都沒見過。 不知道你們有沒有碰過一些狀況， 雖然早起了，但是不知道要做什麼，最後只能滑手機，發呆等上班時間， 或是早起之後，精神超差，結果一整天都無精打彩， 如果有的話，相信李笑來老師說的：你並不孤獨， 早起不只是單單一個習慣一個動作， 它還需要搭配其他的東西去輔助， 比如目標，比如睡眠時間， 如果你只是為了早起而早起， 那你很難堅持下去。

這世界上的想法多的到處都是，多到不值錢， 我自己就聽過很多(當然也想過很多)， 但是只有會去執行的人才會知道想法有多值錢。 很多人都知道看書很重要， 但是真正去執行的人少之又少， 尤其隨著你自己在執行的時候， 你會漸漸發現，你跟身邊的人的差距越來越明顯， 還有些人會有迷思，覺得健身一定要去健身房， 我身邊也有很多人都會去健身房， 我自己則是在家練， 但是你最後還是會發現，有些人一個月根本去不到5次， 或是去健身房只為了拍照， 所以問題根本就不是在哪裡練，而是有沒有每天執行， 當然健身房有好的器材、環境、教練， 但是比起那些，更重要的是你有沒有堅持下去，不斷的執行。

有些人確實知道了很多知識，很多好習慣， 但這些人並沒有完成最後一步， 就是把它們整合起來，找出目標然後執行， 知道不等於做到， 這些你所知道的很簡單，但不代表容易， 容易跟簡單，似乎讓人感覺是一樣的東西， 而這也是為甚麼很多人總是沒辦法完成那些看似簡單的事情的原因， 如果要你解釋容易跟簡單可能需要花費你很多腦力。 那如果要你解釋複雜跟困難呢？ 就算你沒辦法用言語表達， 相信你也知道這兩者的區別， 容易，就是一件事情非常好上手，不需要什麼技術， 簡單，則是一件事情結構單純清楚，不需要艱難的知識也能理解， 以跑步來說，跑步這件事情很簡單， 只要身體沒問題，應該每個人都有做過， 但是每天跑步容易嗎？ 請注意，跑步也許容易，但是加上每天之後，情況就不一樣了， 跑步可以說是不需要什麼技術跟知識就可以做的事情， 但是每天跑步，就需要非常多東西了， 像是體力，耐心，堅持， 在你被老闆轟炸一整天回家只想窩在沙發看電視的時候還要去跑， 或是跟伴侶吵完架的時候甚至鬧分手的時候還要去跑， 那你覺得每天堅持，容易嗎？

所以，現在你知道， 那些成功人士所做的，所被大眾了解的， 到底是簡單的還是容易的，到底只是想想的還是要執行的，　 看書簡單，每天看書呢？ 早起簡單，每天早起呢？ 運動簡單，每天運動呢？ 如果你真的有強烈的慾望的話， 相信你會做出一個對得起自己的抉擇。

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