大腦檢核系統

檢核系統就是check point，一份人工事件的完美處理，其實不是一氣呵成、而是多個大腦檢核點達成後的產物。而你我的大腦裡都有這個玩意兒。

心理的檢核系統

某天下午，我在公司的停車場，看著我距離我上一封LINE從早上被已獨不回已經8個小時、正氣到踢空鐵罐時，我突然自我覺察。

好像不太對捏！我自己是心理工作者，怎麼在私人的工作表現上情緒高高低低的呢？

我挑了個空檔，回到自己的座位上開始抽離整個事件，從宏觀視角來看事件發展，挖掘出我會在事件走向跟未來模擬不符合時產生情緒。

「恩，這很合理。」我對自己說：「預期的事情沒有發生、或者是說沒有在預期的時間內發生，本來就會引起不安、甚至無法避免的開始往壞處聯想，這的確是大腦BUG。」

接著，我挖掘出改變這個情緒的關鍵，也就是NLP心理學上說的「檢核點」

你如何知道洗手洗乾淨了？有些人要感受到雙手搓揉是澀澀的、有些人要看到雙手發亮、有些人則是會洗到搓揉雙手會發出乾燥磨擦的聲音。這就是你手洗乾淨沒有的檢核標準

我一通電話出去後，心理狀態所設定的「檢核標準」就是我必須接到對方回我電話、回我訊息或是MAIL，並得到我預期中的答案，如此才算完成我一整天工作中的某個小進程。這，就是檢核系統。

而我撥了電話卻沒有遲遲沒有得到回應，意味著我大腦的檢核系統得不到滿足的訊號，那這段工作便會放在潛意識的第一優先權－－－它沒有檢核通過之前，無法完成其他事情。這，也是大腦的原生BUG。

那麼，如果要調整自己已經被這段工作進程弄得情緒亂七八糟的大腦的話，該怎麼做呢？

很簡單，就做一次未來模擬，告訴自己：「我只要看到電話、訊息出去，就等八小時後再看它有沒有回音。」就這麼容易。

一旦你已經知道大腦有檢核系統的存在，那麼改變檢核系統的方法，就只不過是改變你的想法而已。

當你這樣對自己設下新的檢核目標，那電話撥出去之後你就可以放心去做自己的事情。這除了破解了大腦的原生BUG之外，同時還可以破解另外一個BUG---就是遲遲等不到回音時可能會產生的胡思亂想。

好，當我發現了自己的檢核系統並且修正它之後，我的處理方式變成把訊息傳給B之後就不鳥它了。我會去喝水、去看一些臉書廢文、或是去騷擾秘書。

事情說來也妙，當做了不同的行為、對自己作新的改變之後，往往會看到更多不同的東西。

我發現，其實這位客戶不是不回電話，而是他習慣在晚上八點之後才回覆訊息。理由是什麼我也不知道。總之，我做出了心態上及思維上的改變後，靜下心來我才注意到這件事情。

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晚上十一點，我看著電視節目「寶島神很大」，香蕉在某個不知名宮廟前廣場跳著舞龍舞獅，一直踩到自己的腳。我看著他的蠢臉忍不住一直哈哈大笑。

電話突然響起。

「彭先生啊不好意思不好意思，我今天很忙啊~」是那位客人B

「我有讀到你的訊息了，不然我們就碰個面針對金額聊聊細節吧？明天晚上你方便嗎？」

明天晚上啊...我想了想，是可以。

我回應他：「可以啊沒問題。我猜猜看。明天晚上的話，你會想約八點對不對？」

「對對對！麻煩你了，八點可以嗎？」他急迫地問著。

從他的聲音我聽出，其實他還蠻誠懇的。怎麼我就沒注意過呢？

「當然沒問題。」