面對外遇系列-怕浪費時間一場空

麒麟鹿你好，參加工作坊之後，我採用你的方法操練每次負能量來的時候，真的有被轉化掉，但我還是會有「這樣不就太便宜他了」(外遇的先生)、「浪費時間在他身上最後還是一場空」的想法，我覺得趁還沒有小孩，趕快離婚我還有機會找到下一個更好的人。

當然，你如果真的想離婚趕快離是最好的，但其實我們也來來回回談蠻多次，你一直卡在想離但又離不下去的狀態，叫你真的離，你又說他很可憐，又跪求你原諒等等。

你可以離了再努力把自己的狀態改變，也可以在現在的關係中努力把自己的狀態改變進而轉化你們的關係，我個人會比較建議留在原地的把關係轉化，因為在關係中你會不斷被刺激，然後逼著你必須徹底的改變自己的刺激反應的受害者慣性，如果先割掉，可能一時會比較舒服，但往往一個人就覺得不需要改變了，反正有問題的都是別人。

但其實問題不在你也不在他，問題在於，人就是會掉入「刺激-反應」+「受害者-加害者-救世主」的慣性模式裡，這模式非常強大的吸住一個人，沒有強大的決心，真的很難從中跳脫出來，一旦一個人先切掉刺激，就會以為自己已經從這慣性模式中脫離出來，其實完全沒有，等到下一個人出現，蜜月期過後，關係中的舊模式就又跳出來，到時你的失望會更大。

然而，把握關係中的刺激，好好地把關係轉化掉，你不再活在刺激反應之中，你們的關係就會被改變，一旦你的狀態真的提升了，他對不上你的頻率，自然會有某件事情發生，然後就會順利分開而不會太撕裂。

哪裡跌倒就從哪裡站起來，看起來最傻最痛苦，但其實是最快的道路。

祝福你