這樣的日子如何構築，你還想過多久

再一次，從邊緣虛弱地回到工作崗位，回到「正常世界」。其實精神失序者眾，沒有所謂「正常」與「不正常」。

升大學前，最後的那段高中生活，我開始變調。像斷了弦的小提琴，音樂開始走調。多了很多空洞，上課發呆，提不起勁在課業上努力。原本參加的畢業製作小組，在察覺逐漸跟不上旁人步伐時，退出了。一直到現在這時刻我才冒出這個問題：如果那時候就發現自己不對勁，並採取了治療行動，現在會不會好一些？我是知道答案的，答案再明顯不過。

現在離當時已經過了十二年。我沒有把琴修好，反而在途中斷了更多的弦，試圖維修、保護，但琴顯得殘破。是該放下。換一把了，沒有必要執著一把琴，因為重要的是拉琴的人。

現在我在一個非營利組織工作，擔任學生宿舍的管理員，美其名是生活輔導員，輔導照顧學生們的生活。生活很一般般，工作以外的時間不外乎耍廢睡覺滑手機。休假日回家陪陪爸媽，和男友碰面約會。休假結束，回到工作。如此。

精神失序，事實上連帶生活也是失序的。

如此的一般般生活是費了好大一把勁，並擁有堅持毅力，好不容易才獲得的。首先，每天醒來願意下床開始生活的行動，而不迷失在看似無止盡的憂傷裡。接著，能夠面對和承受職場上大大小小的挫折和壓力，開始工作。我換過一個又一個工作，對於工作，十分沒有安全感。壓力承受度隨著身心狀態起伏，美好的工作狀態常常在身心跌落之時瓦解。生活上，最重要就是吃了。對，還要想吃，而不是沒胃口。工作以外的時間，能夠花時間洗澡、打理自己，能夠放鬆休息，維持平穩心情，然後能好好睡上一覺，而隔天醒來還有力氣為當天作戰。這就是成功的一天，一般般的一天。

那些都只是基本需求，我也有追求成長的需求，面對挑戰的需求，需要有成就感，但常常在建立一般般的日子時，便耗費了大部分的心力。與憂鬱症相處了十年多，我越來越能掌握自己的生活。不同時期有不同時期的課題，但面對現在的難處，有時卻感到越來越無力。

所以，我問自己：這樣的日子，還想過多久？

既然我能一磚一瓦構築起遮風擋雨的小屋，那麼便能再構築另一種生活。換了把琴，仍能拉出好曲子。