[講座]英語情緒繪本：學習看懂和處理好情緒(20190727)

上週六7/27去聽吳在媖老師的情緒繪本講座。之前曾在報刊上看到在媖老師寫的兒少讀物的書介，也常在網路上看到在媖老師的閱讀講座。這次參加「情緒繪本講座」，一方面是慕名而來，一方面也對外文的情緒繪本有一些興趣，想知道有哪些好書可以和孩子一起共讀。這是我第一次聽有關情緒繪本的演講。

老師一開始先和大家談談，什麼是情緒？情緒的類型，情緒對我們健康的影響等。其中最重要的是，要學會「看懂自己和他人的情緒，找到情緒的名字，處理好情緒，很多事情都能迎刃而解」，不論是家人、朋友和職場等，幾乎都是如此。

在媖老師分享許多情緒繪本，談及認識自己和他人的情緒，情緒和顏色的聯想，接受他人情緒，察覺情緒，面對負面情緒，擁抱負面情緒，負面情緒成因，不易被發現的負面情緒的等。

原來情緒繪本談及的情境內容比我想像的還多。不只是可以用來引導孩子認識跟處理情緒，也提醒父母如何看懂、面對孩子的情緒，思考背後成因，也察覺自己情緒對孩子的影響等，在育兒路上是父母需要學習的。

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