《讀懂孩子的情緒密碼》
更新於 2023/03/24閱讀時間約 2 分鐘
《讀懂孩子的情緒密碼》
《羅志仲》
今天晚上聆聽泰山基金會舉辦的講座，很感謝能聽到老師的演講。
很多內容其實聽過幾次，
但每次聽還是很多觸動，
很多的重新看見跟調整，
以下截取我喜愛的內容，
也是我跟老師兩年前開始學，
我開始用豐富的眼光看孩子。
📷父母的無助來自於沒看見其他人真實生活的狀態，其實天下父母遇到的事情都差不多。
📷成了父母才開始學當父母
📷就像開車，唯有上路才真正學會開車。
志仲老師有個很接納自己的母親。在人生最低潮時，母親的接納。母親走後被迫要跟父親相處，18年沒說話的父子，展開了奇妙旅程，2022年，志仲老師照顧8年的父親離開塵世。這段歷程真的聽下來超級不容易呀！
📷我們要先讀懂自己的情緒密碼
📷認識自己的情緒後，才能認識孩子的情緒。
📷如何讀懂孩子的情緒？
1.對話
2.瞭解孩子
📷當我們內在安穩，看什麼都順眼
📷當我們內在不安穩，看什麼都不順眼
📷薩提爾女士：
《家族治療模式，看重家庭模式》
《家庭影響孩子》
📷你沒有辦法給孩子你不會的東西
📷當你生悶氣，孩子也跟著學習
📷大腦分前額葉和杏仁核
📷前額葉：控制情緒和衝動
孩子無法控制情緒是因為前額葉未成熟，而大人無法控制情緒，很多時候來自內在曾受過傷。
📷接納本身是一種慈悲
《冰山理論》
📷感受分心理跟身體
📷如果允許孩子和我們不同感受，親子衝突會減緩。
《運用情緒清單》
問題1:孩子常出現哪3種情緒？
問題2:你的孩子的情緒和你以及配偶有雷同嗎？
📷當媽媽自責，孩子也會自責。
問題3:你的哪3種情緒常出現？
📷情緒沒有正負向，那只是標籤
📷把感受和行爲分開，感受本身沒問題，有問題是你被感受控制。情緒本身不是負面。
問題4:從情緒清單中，你爸媽常出現哪些情緒？
📷很多東西會世代相傳
📷豐富的眼光去看待
📷需要從自身下功夫
問題5:孩子出現哪一種情緒讓你感到困擾？
問題6:讓你困擾是孩子情緒本身，還是表達的行爲？
問題7:你生氣的背後是什麼情緒？
不要立刻下結論
📷一件事情出現，辨識情緒，大人需要先以身作則，爲自己的情緒負責，孩子才能學會爲自己負責。
📷每個情緒背後都是資源
孤單→獨處的資源
害怕→小心謹慎的資源
📷專注呼吸→鍛練前額葉，灰質厚情緒較穩定，平常的時候就可以多練習，先自己練習，之後可以帶孩子練習。
📷父母先放下想解決孩子的問題
📷先瞭解孩子
📷接納孩子之前，先瞭解孩子內在發生了什麼事，才能對症下藥。
📷觀察孩子的內在以及你的內在
📷感受沒有對錯
📷看見、陪伴、去感受
為什麼會看到廣告
88會員
593內容數
從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
青春期總是被認為是「叛逆期」，也是許多父母最頭痛的時期，面對出言不遜或態度冷漠的孩子，到底該如何與之溝通相處，才不會影響親子關係呢？
日本的腦科學專家黑川伊保子便在《青少年使用說明書》這本書中提到想要挽救親子關係，其實要早在孩子青春期來臨之前就要讓親子對話變成能相互理解的真誠交流，也就
今天的任務是幫小一、小二生複習注音1.5小時。雖然主負責老師有事先提醒，但同樣的狀況：上多久、用什麼教材、有沒有作業，這群孩子(混齡)學到哪、以往老師都怎麼上，我竟然要到現場問小朋友才知道。「每一次來的老師都不一樣」、「老師我們可以玩上次那個老師的遊戲嗎」、「老師贏的人可以拿到獎品嗎」「老師
今天要分享的是一本好書《遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎？》書中的每一個故事都可以讓我們去思考童年時期的經驗對我們有什麼關鍵的影響。尤其自身也是一位青少年工作者，接觸許多在大家眼中所謂的問題青少年？非行青少年？這也是一本不管對家長、學校老師、或是專業工作者，都能從中獲得一些觀點。
《從畫畫覺察孩子情緒》一書不僅涵蓋如何透過兒童畫讀懂孩子心理，也分享個案的實際故事，讓讀者能更深入去反思自己曾經接收過的教育方式，也能從中與一部分童年的自己和解，是一本溫柔細膩的實用書。初心以「自然主義、兒童本位」的教育方式引導孩子保有原先天馬行空的思想，從中貼近孩子本心。
學期末，應徵上補習班工讀。先說結果。我只工作四天就辭職了。最後收穫的是更多疑問，跟一點牽絆。離職原因主要是發現這間補習班有些制度問題，走為上策。這短短的旅程裡，記下一些所思所感。也許倉促凌亂，但對我而言也是珍貴的過程。
如果說有些書是閱讀的指南針，一生必定要讀一次。那麼樊登這本《讀懂一本書》一定是最影響我的其中之一本。
他在《讀懂一本書》開篇談及到的敘利亞故事深深撼動了我，閱讀當下真的是使我頭皮發麻地產生共鳴。
與高敏感小孩相處的時候，偶爾會有看到小時候的自己的錯覺，那些原本被自己遺忘的過去，隨著與小孩生活的時光，不時地浮現。在明白高敏感特質之後，對於自己過去總是侷促不安似乎有了解答。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
青春期總是被認為是「叛逆期」，也是許多父母最頭痛的時期，面對出言不遜或態度冷漠的孩子，到底該如何與之溝通相處，才不會影響親子關係呢？
日本的腦科學專家黑川伊保子便在《青少年使用說明書》這本書中提到想要挽救親子關係，其實要早在孩子青春期來臨之前就要讓親子對話變成能相互理解的真誠交流，也就
今天的任務是幫小一、小二生複習注音1.5小時。雖然主負責老師有事先提醒，但同樣的狀況：上多久、用什麼教材、有沒有作業，這群孩子(混齡)學到哪、以往老師都怎麼上，我竟然要到現場問小朋友才知道。「每一次來的老師都不一樣」、「老師我們可以玩上次那個老師的遊戲嗎」、「老師贏的人可以拿到獎品嗎」「老師
今天要分享的是一本好書《遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎？》書中的每一個故事都可以讓我們去思考童年時期的經驗對我們有什麼關鍵的影響。尤其自身也是一位青少年工作者，接觸許多在大家眼中所謂的問題青少年？非行青少年？這也是一本不管對家長、學校老師、或是專業工作者，都能從中獲得一些觀點。
《從畫畫覺察孩子情緒》一書不僅涵蓋如何透過兒童畫讀懂孩子心理，也分享個案的實際故事，讓讀者能更深入去反思自己曾經接收過的教育方式，也能從中與一部分童年的自己和解，是一本溫柔細膩的實用書。初心以「自然主義、兒童本位」的教育方式引導孩子保有原先天馬行空的思想，從中貼近孩子本心。
學期末，應徵上補習班工讀。先說結果。我只工作四天就辭職了。最後收穫的是更多疑問，跟一點牽絆。離職原因主要是發現這間補習班有些制度問題，走為上策。這短短的旅程裡，記下一些所思所感。也許倉促凌亂，但對我而言也是珍貴的過程。
如果說有些書是閱讀的指南針，一生必定要讀一次。那麼樊登這本《讀懂一本書》一定是最影響我的其中之一本。
他在《讀懂一本書》開篇談及到的敘利亞故事深深撼動了我，閱讀當下真的是使我頭皮發麻地產生共鳴。
與高敏感小孩相處的時候，偶爾會有看到小時候的自己的錯覺，那些原本被自己遺忘的過去，隨著與小孩生活的時光，不時地浮現。在明白高敏感特質之後，對於自己過去總是侷促不安似乎有了解答。