吉百本。雞掰人
更新於 2020/04/26閱讀時間約 3 分鐘

［極簡生活］家事斷捨離｜EP.09

  • 家事斷捨離 你愛做家事嗎？我相信多數人跟我一樣不喜歡，因此這本書的標題正中下懷，要來教大家如何盡可能做少一點家事，卻也能讓家裡保持整潔。
  • 物品=時間+勞力+空間 這條公式清楚的顯示：物品必定會伴隨著維持管理所需要的「勞力」、「時間」與「空間」，因此想要節省做家事的時間首先要捨棄不用的物品。（斷捨離相關點此）
斷捨離的「捨」，就是為了讓自己從這種無知覺、無意識的習慣中畢業。
  • 食材主導料理 意思是以「看起來很美味」、「好想吃這個」來當作選擇食材的標準。 多數人，連我也是，會從食材的有無來思考要準備什麼料理，而不是我想吃什麼料理，再去買那個料理所需要的食材，這樣的話你做菜或吃東西又怎麼會快樂呢？
  • 省小錢花大錢 在「節省小錢」時，有時卻會更浪費的花大錢。或者即使你沒有花更多錢，卻浪費了比錢更珍貴的時間成本，畢竟錢再賺就有，但是時間過了就沒了。
  • 最初「先做一點」，之後更輕鬆 這裡指的是當你買新東西時，將他的外包裝先拆掉，並放置於合適位置，以利拿取。 這種早晚都要做的事，不如一開始就做好！
  • 凡事直接做 當下行動是避免家事愈積愈多的唯一辦法，無論是將剛穿回家的鞋子擦乾淨、使用完流理台恢復原狀或是將洗完的餐具直接擦乾放入櫥櫃，都會大大減輕負擔。
  • 儀式（開動、回家、出門） 儀式性的告知自己很重要，不論是要吃飯的時候、要出門的時候或是回家的時候都可以跟自己說一聲「開動了」、「出門了」或「回家了」！ 這個習慣的好處是會更有意識地做每一件事，偶爾與自己對話，也能更好地安撫自己的心。
  • 平台保持淨空 這點很受用，一旦把看得到的所有平面淨空，櫃子上、桌上 、沙發上都不要放置任何東西，家中瞬間會乾淨不少。 但是意思不是把物品都堆置在看不見的櫃子裡，因為這樣治標不治本，應當將物品正確的斷捨離過後，僅保留有需要的東西。（斷捨離相關點此）
我們仍舊活在「被物品主導」的生活，不明白「空間」的真正價值。當觀念轉成「有空間主導」的生活，更能從俯瞰角度審視周遭事物，減少雜物堆積的現象。
  • 衣服直接掛 要做到這地步並不容易，畢竟即使我進行到斷捨離到現在（大約半年多），衣服的部分還是做不到，只不過這裡提供了一個方法，可以當成目標邁進。
  • 睡眠是一場旅行 我很喜歡這個概念，很特別，不過睡眠的確是如此，墜入夢鄉就好像橫跨平行時空去旅行，用這樣子的想法進入夢鄉，是不是更值得期待了呢？ 那麼穿著什麼樣的睡衣就變得很重要了呢！也不要覺得說「只是睡覺而已，穿什麼不都一樣嗎？」一定要對自己好一點啊！
享受人生，就是享受自己的存在。
  • 總結
如果只是「姑且先放」的東西，還不如不要放來得好。「姑且」的態度不只反映在物品上，也反映出了我們的生活方式。
「姑且」的心態真的要不得，不論對於東西、生活或是事業，一旦覺得「這樣就好了」的時候，就會停止進步，也就無法繼續向前！
學習是一輩子的課題，無論是物品與自身的關係抑或是人生道路上的各種難關，期許自己始終在這條路上前行，不求順遂，但求認份無悔！
推薦這本給厭惡做家事或想了解更多斷捨離相關的你！
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