此時此刻，專注在每一個瞬間。
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經歷疫情後，整個世界和我們都不再一樣，有些人失去了親人與工作，大部份的人生活因為疫情而改變，不再像從前可以隨心所欲到任何地方、跟家人朋友聚會，即使警戒降級，外出時口罩仍是不離身。
在疫情之前，本來就不喜愛人潮擁擠，現在出門仍是下意識地避開人群，這不是單純喜歡與不喜歡，而是多了一些擔心，希臘哲學家赫拉克利特說：「沒有人能踏入同一條河兩次，因為河已非同，人也隨境遷。」 看到的風景即便相似，也不盡相同。
在疫情之前，本來就不喜愛人潮擁擠，現在出門仍是下意識地避開人群，這不是單純喜歡與不喜歡，而是多了一些擔心，希臘哲學家赫拉克利特說：「沒有人能踏入同一條河兩次，因為河已非同，人也隨境遷。」 看到的風景即便相似，也不盡相同。
也許之後要跟COVID 19共存，不管如何我們或多或少，都需要找回自己，可能要重新制定計畫，著手實現，而活在當下，重新發掘你早已熟悉的世界，珍惜眼前的人事物，是這個疫情帶給我們的學習之一。
在此時此刻傾盡全力，專注在每一個瞬間，所做的事情雖然和之前相同，但周遭的人事物不同，自己的感覺也會不一樣，生命就是每個瞬間的堆疊，有時溫暖、有時涼爽，有時晴空萬里，有時滂沱大雨。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
發生了疫情這種需要全部人一起配合的事情，就好像在現代生活放下一道閘門，平常 隱藏在多樣性外表下每個人繽紛的日常，突然要被一致的標準檢驗，我也因此發現自 己的非典型。
首先是三級警戒全天要待在家裡，雖然沒有小孩在家要照顧的困擾，也沒有和父母同 住全天相處的問題，也不是一人家庭要儲備糧食，但我突然愣
生命是經歷許多無常顯現
無盡的喜怒哀樂與悲歡離合的串連
如同緣份有深與淺緣
咀嚼著許多的來與去
生是活著在那每一天當下
感受著 體悟著
每一件事情給予的醒悟與覺知
讓自己在過日子中
無時無刻的懂得與反省
每一件事情的始末
給自己怎樣的成長
莫讓時間的恆河輕易在眼下流逝
莫讓白頭才無限悔恨
珍惜
各國都有疫情，有的已經大擴散，每天(染疫)病的人都在上升，可以說是地球人的共業。所以，自己對生活品質的要求、對生活的寄望，不能再像之前，起碼要有一個特定的時間，自己要多將心比心。
很多人喉嚨不舒服去快篩，就確診了被隔離，有多少人隔離幾個小時或幾天之內就過世了。而我們還健康，可以過著這樣的生活，聽聞
2019年的年底世界爆發了新冠肺炎，原本熙來攘往紅紅火火的世界，就像突然被澆了冷水一般，所有的流動突然靜止，人與人之間被規範了距離，就連移動也有限制，生活各個方面都被都不似以往便利了，就更別提工作了，緊縮的商業活動，讓許多人的飯碗面臨危機。
我在疫情前就開始接案了，然而天不垂憐，我的生意一直慘淡，
疫情改變人類生活樣子，重挫經濟，改變了地球樣貌，以及生態的多樣性。疫情下人類活動暫停，生態稍微獲得改善空間。生態被開發不回。變種病毒侵襲，難以逐步控制。政治分裂造成社會連結被破局。全球人口問題與社會矛盾。反思人類生活與價值觀。
現代生活讓我們與周遭的環境是分離的，雖然人跟人在同個環境，但心卻在不同的地方，當我們放下手機開始感受你所處的空間、環境，你會發現周遭人的一舉一動跟你的所思所想，竟然在不同的地方有相似之處。
如果你細細品讀你的環境要給你的訊息，你會發現你心中的疑問都在生活中有所解答。
疫情給我們的生活帶來了極大的改變，但這種改變未必都是壞的。這段時間，作者學會了專注當下、管好自己的事和享受獨處時光，成為真正活在當下的能力。文章提供了很實際的生活經驗，並強調疫情對於個人心態調整及生活態度的影響。讀者可以從中獲得啟發，瞭解如何從危機中尋找轉機。這是參加洪震宇老師精準寫作課的作業之一。
在忙碌的現代生活中，我們常常感到壓力重重，心裡充滿了對未來的不確定性和焦慮。
因為這樣的顧慮，我們常常忽視了身邊的美好時刻，遺忘了它們與自己連結的能力。
正是這樣，這裡要奉勸不要讓浪費時間於未知的憂慮成為我們生活的枷鎖，我們應學會應該把注意力集中在眼前的每一刻。
想像一下，當我們過度將注意力集
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想像一下，當我們過度將注意力集