2021-08-23|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

文字工作坊線上講座:

    #每日感恩事項的書寫時段:
    早晨起身時
    夜晚睡前時
    #書寫內容:
    l 我感恩的事情:………因為……..
    l 我要讓今天變得很棒的方法:…….因為……..
    l 我想要正向肯定自己的事……因為…….
    #用顏色照句:色卡上各種顏色,選出一種自己的代表色或喜歡的顏色。
    我選擇象牙白,以下是我書寫的內容分享:
    象牙白是純潔、美麗高塔上的海鷗,牠自由自在的高空中飛翔。
    象牙白是醫生的白袍,穿梭在病房間的辛勞模樣。
    象牙白是紙上的顏料,點綴著建築裡的一角。
    象牙白是在美麗東海岸沙土上的細石,閃閃發亮,等著人們去發現和看見。
    #回溯一下你的顏色連結了那些附加詞彙:
    我寫的內容中:自由自在、辛勞模樣、閃閃發亮、發現、看見
    #延伸顏色+情緒感受
    再重新寫一遍後,並加上情緒的感受:
    象牙白是純潔、美麗高塔上的海鷗,牠自由自在的高空中飛翔,充滿著內在的滿滿能量跟喜悅。
    象牙白是醫生的白袍,穿梭在病房間的辛勞模樣,有著悲天憫人的胸懷不畏懼世人眼光。
    象牙白是紙上的顏料,點綴著建築裡的一角,穩穩地充滿快樂的駐足著。
    象牙白是在美麗東海岸沙土上的細石,閃閃發亮,等著人們去發現和看見,滿懷期待跟熱情的綻放著,永遠充滿著對大地的感恩之情。
    #再把這些寫出更完整的文章:
    主色調+形容詞+情緒+場景+故事。
    (where:哪裡)
    (when:何時)
    (who:誰?)
    (why?為什麼?)
    (what?是什麼?)
    我寫的書寫內容:
    我是一隻象牙白的海鷗,人們總稱讚我純潔、自由自在的,我喜歡在高空中飛翔,俯瞰著大地並觀察這地面上人們的一舉一動,某天我飛到一個高塔上的時候,看著一位穿著白袍的醫生,他不斷地穿梭在醫院的病房裡,不斷地噓寒問暖的問候他所照顧的每個病人,我看著他走出病房的辛勞模樣,他那樣不畏懼世人的悲天憫人的樣子,真讓我佩服,在他休息時間時,我看到他走到外頭的石椅上坐著,細細餟飲著他手上那杯飲品,我好奇地飛到不遠處觀察他的樣子,我以為他只是坐著休息,沒想到他拿起筆跟紙,我更加好奇的飛到他不遠處的那棵大樹上,好讓我可以好好的觀察他的一舉一動.我發現他望著遠方的建築物,手指不停地畫著,他的技巧如此純熟.建築物栩栩如生的展現在畫紙上,他最後拿起顏料,象牙白是他最愛的顏色,他拿起來把顏料擠在小小顏料盤上,我感受到他內在充滿快樂,並感受到他在此刻有著沉穩的內在力量。我的觀察結束了!我繼續的往我的方向飛去,飛到了東海岸沙土上的細石,太陽光照在沙土上的象牙白的細石,讓我想起剛剛的白袍醫生上的建築物的顏料,我望著一望無際的海岸,我滿懷期待跟熱情的綻放我內心的感受,我感謝這大地如此之美,能夠讓我再度看到如此美的白袍醫生在辛勞模樣之後,他還有獨處的空間能做著自己喜歡的事。
    夜晚來襲,我的一天也觀察完畢,我很喜歡今天的自己.能自由自在的飛翔於這大地之間。
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