對我來講離開煩惱最好的方法,就是轉移注意力。 人總是偶爾會遇到一些煩惱、煩心的事情,可能那些煩惱對別人來說不算是什麼,但當事人就是沒辦法...... 對我來講離開煩惱最好的方法,就是轉移焦點,感覺就像是一台相機,當它對準某一個焦點的時候,其他的地方就會模糊掉。 所以假如今天我正在為一件事情煩惱的時候,只要我去進行其他活動,而且是非常投入、專注的話,我心裡的那個煩惱就會變得比較輕了^^ 給自己時間,讓煩惱存在,然後慢慢消失。 ~~~piZa婆婆圖文創作星球~~~