打疫苗心情會變好！？

COVID-19肆虐期間，除了「身體」健康以外，「心理」健康議題也備受關注。不論是染疫之後身體不適，病毒直接影響腦部，或者因為擔心感染、經濟困頓，都可能影響心理健康。而在經過一年多來幾波疫情之後，陸續有最新相關研究發表。

9月初南加州大學（University of Southern California in Los Angeles）針對超過8000名美國成人所進行的研究，發現只要「接受一劑COVID-19疫苗接種」，就能「顯著降低壓力、改善情緒」。

話說，這篇文章不是應該擺在「未來殿堂」（討論最新研究發現）嗎？怎麼會被我歸類到「回憶密室」（分享身心科醫師生涯看診經驗）呢？

讓我們先想想，為什麼打疫苗有助於心理健康。原因應該不難推測：接種疫苗能顯著降低染疫後的重症率及死亡率，除了能「直接」降低個人的心理壓力（對染疫的擔心），也能使人在保護力提高的前提下，恢復較為正常的生活形態，「間接」改善因為封鎖、行動受限而造成的負面情緒影響（無法正常社交、出遊而難以抒解壓力）。

在經過將近20年的身心精神科醫師生涯後，雖然「經驗值」提高了不少，但是我對於人類的「心理」，卻是越發感到奧妙與深不可測。

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