04/04 兒童節 — 感謝心中的內在小孩

親愛的內在小孩，至少在這天，讓我記得抱抱你。 想要感謝小小的你曾經有過的勇敢，那些勇敢成為現在的經驗能力。

我也想感謝小小的你曾經有過的不勇敢，當時的不勇敢保護了未來的我，能在經歷危機時生存下來，能在遭遇挫折時放手或尋求幫助。

那些不勇敢成為現在的我可以去學習面對與跨越的課題，或者讓我更瞭解什麼才適合我或我想走什麼樣的路。

當然，我還有好多話沒辦法一次說完，我的內在小孩啊，當我感受你的時候，過往的喜怒哀樂，總會慢慢浮現出來，讓我練習記得，當時正在經驗各種事件的自己，其實也只是某種程度的小孩，讓我練習看見，那些情緒是指引我看見內在小孩的媒介，而非定義自己的標籤。

謝謝你一路喜怒哀樂地走著、經驗著、學習著，我們都知道這非常不容易。