|攀岩.體驗| 文山運動中心-攀岩館Part(1)

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
文山運動中心室內

文山運動中心室內

瘦下來後,會想去做很多很多事,想去完成的很多,但能力如何?
自己還有待訓練,急不得急不得。

之前一直想去玩攀岩,一拖再拖,5月終於成功解鎖啦!上網搜尋了一下哪裡可以報名跟體驗,5月中就先報名了「文山運動中心」的攀岩體驗。

我想體驗玩上攀,雖然有點怕高,但還是要去克服。若因為怕就不去做,那人生似乎有很多事情都完成不了。

我上網透過 「王樣 KSADMG」報名。
https://www.ksadmg.com/

首次體驗 400元 / 30分鐘
單人攀岩(教練幫您確保拉繩)

抵達現場時教練說不用穿攀岩鞋,光腳?? 對的,別懷疑,光腳丫子。

冷氣有點強,當時我穿著小外套,教練問要脫外套嗎?
我說不用,他說:妳確定?等一下爬不到幾分鐘就會爆汗了喔!
喔喔喔,好。(乖乖脫去外套)

有專業教練會在下面指導你要去踩哪個點,手要抓哪裡比較容易順利爬上去。當你爬到一半手如果沒力,可跟教練說,你就可以放開雙手懸掛在半空中休息,教練會在下面幫你拉繩確保,等你休息好了再繼續完成挑戰。

這是5月中的我,當時生活太舒適,又胖回63Kg。

這是5月中的我,當時生活太舒適,又胖回63Kg。

懸掛好可怕。

懸掛好可怕。

說真的,懸掛休息真的超沒安全感,莫名手還是會想去抓點什麼東西,心裡超害怕。不過,爆汗是真的,爬一趟手臂沒力還滿頭大汗。
一趟爬完休息一下,可以再去挑戰難一階的岩牆。

在場也有別人再玩,我有跟其中一位陌生人一起爬,他懸掛空中休息,在一旁看我手忙腳亂不知道要抓哪裡=="還說我的手很有力。教練一直要我放手休息我都沒在聽><" 我不想放手,手當然要有力啊!
影片給大家笑笑XD影片點我

要摸到才算抵達完成。

要摸到才算抵達完成。

30分鐘也差不多爬兩趟,體驗時間上有超時,可能沒有別人等候,所以教練也沒有催促我們。報名前我朋友還說,體驗30分鐘而已喔!終於知道為什麼體驗只有30分鐘了,因為根本無法一直攀啊!

不誇張,結束後我跟我朋友手都在微微顫抖,攀岩挺有趣的,會想再去玩的那種。所以我又找了別的地方攀岩玩。

  • 文山運動中心
    樓層:6F/攀岩館
    營業時間:週二至週五18:00-22:00 / 週六、日13:00-18:00
    電話:02-2230-8268
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
記憶の溫度的沙龍
9會員
36內容數
一的從來不爬山的人,不論這座山是大山還是小山都非常難熬~ 選擇放棄嗎?不.... 爬山教會我「在最想放棄的時刻,練習接納痛苦」。
2021/12/14
胖胖貓可愛爆表聖誕裝出場,提前祝大家聖誕快樂唷!
Thumbnail
2021/12/14
胖胖貓可愛爆表聖誕裝出場,提前祝大家聖誕快樂唷!
Thumbnail
2021/12/11
這些不完美曾經是我難過的標誌,現在它們是讓我變得越來越好的成長印記。美麗不應該被身材給限制,沒有女人需要為自己的身材做解釋,我們應該著重在她的腦袋,而不是身材。
Thumbnail
2021/12/11
這些不完美曾經是我難過的標誌,現在它們是讓我變得越來越好的成長印記。美麗不應該被身材給限制,沒有女人需要為自己的身材做解釋,我們應該著重在她的腦袋,而不是身材。
Thumbnail
2021/10/03
原來有三個多月沒有更新胖胖貓的近況了。今天抽空更新一下胖胖貓的日常。來看看胖胖的照片療癒一下吧!
Thumbnail
2021/10/03
原來有三個多月沒有更新胖胖貓的近況了。今天抽空更新一下胖胖貓的日常。來看看胖胖的照片療癒一下吧!
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
攀岩設施 來到內湖運動中心,天氣炎熱,我順便在超商的冷氣房裡吹了會兒冷氣。在尋找廁所時,無意間看到一整面牆都設有室內攀岩等運動設施,這讓我感到非常好奇。平時似乎很少看到有人在這裡進行攀岩活動,但今天是假日,攀岩的人數似乎不少,讓這個運動區域顯得格外熱鬧。 攀岩支撐點 這些密密麻麻的東西其實就是
Thumbnail
攀岩設施 來到內湖運動中心,天氣炎熱,我順便在超商的冷氣房裡吹了會兒冷氣。在尋找廁所時,無意間看到一整面牆都設有室內攀岩等運動設施,這讓我感到非常好奇。平時似乎很少看到有人在這裡進行攀岩活動,但今天是假日,攀岩的人數似乎不少,讓這個運動區域顯得格外熱鬧。 攀岩支撐點 這些密密麻麻的東西其實就是
Thumbnail
中搜溯攀部,是我這輩子,學習攀岩,最好的機會了。
Thumbnail
中搜溯攀部,是我這輩子,學習攀岩,最好的機會了。
Thumbnail
距離上一次爬山,好像快要兩年了吧? 因為這一年多來我的運動量減少,本來還有在跑步的,也進入停擺階段,甚至連走一萬步的紀錄都不想挑戰了,因此當表妹約爬山時,有點擔心自己的體力負荷不來。 這陣子的工作壓力很大,每天上班的時候都在緊繃的高張力下進行,所以回到家裡真的只想要放空,積極運動這件事情,已經不是我
Thumbnail
距離上一次爬山,好像快要兩年了吧? 因為這一年多來我的運動量減少,本來還有在跑步的,也進入停擺階段,甚至連走一萬步的紀錄都不想挑戰了,因此當表妹約爬山時,有點擔心自己的體力負荷不來。 這陣子的工作壓力很大,每天上班的時候都在緊繃的高張力下進行,所以回到家裡真的只想要放空,積極運動這件事情,已經不是我
Thumbnail
攀岩是一種全身性的運動,過程會自然會學到重心轉移、平衡技巧,和爬山有直接關係。
Thumbnail
攀岩是一種全身性的運動,過程會自然會學到重心轉移、平衡技巧,和爬山有直接關係。
Thumbnail
這趟跟教會朋友一起來谷關相調,
Thumbnail
這趟跟教會朋友一起來谷關相調,
Thumbnail
把握住美好的人生,別讓那時光去匆匆,打起了精神,挺起了胸,爬上高山頂。——青山 爬上高山頂 到現在還是忘不了,攀岩時那種在高處的恐懼。 全身的專注力都集中在最上面的目標抱石,每一絲肌肉都隨著眼神凝聚在一起,就算take 的時候也不敢往下看自己爬了多高,因為怕一看就會手軟不敢再往上。
Thumbnail
把握住美好的人生,別讓那時光去匆匆,打起了精神,挺起了胸,爬上高山頂。——青山 爬上高山頂 到現在還是忘不了,攀岩時那種在高處的恐懼。 全身的專注力都集中在最上面的目標抱石,每一絲肌肉都隨著眼神凝聚在一起,就算take 的時候也不敢往下看自己爬了多高,因為怕一看就會手軟不敢再往上。
Thumbnail
2021/01/15 萬華-青年公園 於踏入青年公園攀樹,在家旁邊攀樹是我的夢想,也是我學攀樹的初宗,因為爬山天高地遠常常離家,有了孩子後想要離家人近一點,就開始了爬樹歷程,殊不知樹木工作是個東奔西跑的工作...北中南甚至金門都去過,但我最想做的事一直是在家門旁攀樹,終於如願了,很開心。
Thumbnail
2021/01/15 萬華-青年公園 於踏入青年公園攀樹,在家旁邊攀樹是我的夢想,也是我學攀樹的初宗,因為爬山天高地遠常常離家,有了孩子後想要離家人近一點,就開始了爬樹歷程,殊不知樹木工作是個東奔西跑的工作...北中南甚至金門都去過,但我最想做的事一直是在家門旁攀樹,終於如願了,很開心。
Thumbnail
準備了3個月,上山一小時左右,就覺得訓練成果歸零了,頭開始隱隱作痛、喘不過氣、肌肉發酸、越走越慢,隊伍人多、前後拖得太遠,我成了掉在中間追不上前面、等不到後面的尷尬狀態。
Thumbnail
準備了3個月,上山一小時左右,就覺得訓練成果歸零了,頭開始隱隱作痛、喘不過氣、肌肉發酸、越走越慢,隊伍人多、前後拖得太遠,我成了掉在中間追不上前面、等不到後面的尷尬狀態。
Thumbnail
2019/12/21 泰山辭修公園 樟樹 下午來到辭修公園練習攀樹 同行的郭哥帶朋友體驗攀樹 一開始怎麼樣都無法正確站立在繩上推布雷克結 後來發現可能很大因素是吊帶太大,繩橋與身體距離過長,導致重心往後躺 經過調整後果然馬上就可以站在繩上推布雷克結 發現了吊帶調整影響攀樹體驗的重要性 樹上的視野 整
Thumbnail
2019/12/21 泰山辭修公園 樟樹 下午來到辭修公園練習攀樹 同行的郭哥帶朋友體驗攀樹 一開始怎麼樣都無法正確站立在繩上推布雷克結 後來發現可能很大因素是吊帶太大,繩橋與身體距離過長,導致重心往後躺 經過調整後果然馬上就可以站在繩上推布雷克結 發現了吊帶調整影響攀樹體驗的重要性 樹上的視野 整
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News