【翻譯】松岡昌宏 TOKIO WALKER 201213

Mabo ：明治43年，也就是西元1910年的今天，鈴木梅太郎博士發現了維他命B的存在，維他命B1也接著被發現。維他命對人體真的很重要呢！大豆和豬肉等等也富含維他命B1 ，還有腳氣病也和維他命B1有關，以前曾經在書上看到過，因為當時的貧窮人家只能吃白米，導致維他命B1不足，所以當時有很多人得了腳氣病，因此腳氣病也被稱為江戶之患，不過現在大家就算吃白米也能從肉品當中攝取維他命B1，但也不能過度攝取，人體真的很有趣呢～什麼東西都只能適度攝取。

※腳氣病：是一種因缺乏維他命B而引發的疾病，維他命B存在於米糠中，但平常吃的白米是去除米糠的，而古時候的貧窮人因為只吃白米導致體內缺乏維他命B，但因為維他命B也能從肉類取得所以當時的有錢人不會有缺乏維他命B的問題。

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聽眾（イワママ）：松岡桑之前提到過的瑛人，登上紅白了！

Mabo ：太棒了👏👏👏！對嗎～～本來就該這樣，而且那句把品牌唱出來的歌詞才是整首歌的精華啊～本來規則就是死的人才是活的嗎！真的太好了！而且人家也是很努力在寫歌的，他這樣寫不是也讓Dolche & Gabbana 流行起來了嗎～如果換成其他牌子感覺就不對了，總之我很期待瑛人上紅白唷！年底期待的事又多一個了😆

我小時候在北海道的時候，年末也都會看紅白，每次紅白結束後都會有一個介紹寺廟的廣告，我印象超深刻，也超喜歡那個廣告的！原本很興奮的心情，在看到寺廟廣告之後會更深刻感受到一年又結束了，明年也要繼續加油，那十五分的廣告能讓人好好沈澱呢😂，不過這話題對於喜歡往外跑的人來說很奇怪吧哈哈，大家都是怎麼度過一年的最後一天的呢？應該也有不管這些和平常一樣直接就寢的人吧～

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Mabo ：最近突然變冷了，每年到了十二月中旬左右都會這樣，禮拜三在東京都內出外景的時候看到了雪蟲，代表今年東京可能會下雪唷～在北海道如果出現雪蟲，就代表快下雪了

另外我在wowow 的新戲經過兩個月的拍攝，終於結束了！在拍攝期間也學到非常多～而且我至今拍過了許多戲，但這次只有兩個演員是以前合作過的，其他都是第一次合作，導演也是第一次合作，內片導演是滿有名的導演，但這次合作真的學到了很多新知識，這部戲的題材對我來說也很新鮮，也從沒接觸過這類題材，很多事都要從頭開始學習，也正因為如此拍起來特別有成就感，至今也和許多導演合作過，每位導演都有自己的節奏，但還是第一次遇到如此果斷的導演，每個指示都非常明確易懂，而且也不只我，其他演員也有一樣的想法，導演非常清楚每個角色和每個演員的特點。

相信有許多演員都有自己演戲的習慣，我的話呢，在拿到劇本後會先讀一兩遍，掌握大致的劇情後，就不會再去琢磨每句台詞要怎麼說，因為光是自己講，但沒有配合其他演員的表現是不行的，我們導演也說過差不多的話，如果只著重在自己的台詞，看起來會很不自然，因為導演也要求自然，所以我大概知道自己要怎麼表現後，其他就靠臨場發揮了，演戲就是這點有趣～拍必殺仕事人的時候也是這樣，當然拍其他戲也是，但這部真的非常寫實，非常深沉，是大人的戲，自己能在44歲參與這樣的一部作品非常榮幸呢！

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聽眾說想慶祝岡村隆史結婚，點播了Hicksville 的こんな晴れた日には

Mabo ：真的非常恭喜他～我們茂茂去年也結婚了，大概十年前岡村桑來上TOKIO 的節目時大家還在討論他們老了要怎麼辦，結果兩人現在都結婚了，真的太好了！

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Mabo ：今年還是發生了許多好事唷！下一則來信是イワママ寫的，欸⋯⋯剛剛紅白的那個也是イワママ寫的😂😂，真的非常感謝😂，都有在幫我關注我想知道的新聞😂😂

イワママ：最近看了某個節目聽到ガリガリ君冰棒裡的碎冰好像比以前小，至於原因好像是因為現在小朋友的咬合力比較弱，所以才把碎冰做得更小，松岡桑知道這件事嗎？

Mabo ：完全不知道😂😂😂😂😂，我以為是為了讓冰棒更有冰沙的口感才這樣的，不過一週吃三支的我根本沒發現😂，是說有很多古早的零食都因應時代做了一些變化呢～

我小時候吃到最讓人驚喜的零食是什麼呢⋯⋯應該就是跳跳糖了，第一次吃的時候嚇了一跳，棉花糖裡面包了跳跳糖，咬下棉花糖的瞬間跳跳糖就會在嘴裡跳呀跳，以前超喜歡的。還有ぬーぼー，就是在像威化餅的餅乾裡面加了軟軟的空氣巧克力，而且ぬーぼー的吉祥物也很有名，小時候吃的時候覺得這個超酷，吃起來又跟カプリコ不一樣，但小時候吃來吃去好像也都是那幾樣零食😂，洋芋片啊ハッピーターン等等，小時候都吃這幾樣，長大還是在吃這幾樣。就像杯麵，儘管出了很多新口味，但還是只會吃那幾個牌子，尤其是日清海鮮麵，家裡至少要放一個才行，沒有的話會覺得很不安😂，有時候明明就也沒很餓，但看到就是會想買，不管是量還是味道，海鮮麵都是第一名！大家一定和我一樣有像海鮮麵這樣的常備品吧～

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聽眾說之前聽到有人說Maurice White 長得很像茂茂，發現真的還滿像的，所以點了Maurice White 的I need you

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《節目單元：好浪費！》

聽眾表示最近換了智慧型手機，但智慧型手機沒辦法設定手機鈴聲覺得很可惜，而且自己因為不習慣，所以電話響了也沒接到😂，但覺得最可惜的還是智慧型手機有很多功能他都用不到

Mabo ：同感！我在用的app 好像也只有四個還五個而已，打電話、傳LINE 、看新聞、食べログ，啊還有碼表，做平板支撐的時候會用碼表，還有拍照，拍了一堆狗狗的照片跟一些風景照，就這樣而已了

聽眾說用護唇膏的時候會用到最後一點才丟掉

Mabo ：我也會，妮維雅也是會全部擦完才丟到，沒用完會覺得怪怪的ಠ_ಠ，用潤髮乳之類的，剩一點的時候就會再加點水進去把它全部用完

聽眾說在公司看到很多人都會把還還有空白處的紙丟掉，因為覺得浪費所以都會拿來當廢紙寫東西

Mabo ：我也會！有時候會拿廣告紙來寫代辦事項，然後貼在玄關，這樣就不會忘記了，有時候也會把紙裁成小張，集合起來就變一本記事本了

聽眾說朋友買東西都會一次買兩個，但有時候真的用不到兩個呀

Mabo ：買東西還是要衡量自身需求啦～雖然我也明白買兩個的安心感，但有時候真的買一個就好了，沒了再去買就行，這樣冰箱也不會堆太多東西，不過像泡麵這種可以放很久的東西就算了😂，是說我有什麼東西一定會一次買兩個呢～應該是桃屋的玉筍，這個單吃也很好吃，拿來炒蛋也好吃，超有用的，所以我都會一次買兩個

聽眾說因為覺得丟了可惜，所以不知不覺東西就越堆越多，還因此被老婆罵了

Mabo ：我懂！我也都會把餅乾盒留下來，尤其是有名的牌子的都丟不掉耶，因為感覺很堅固，所以就會想留著裝東西用，然後就堆了一堆，但到了這個年紀越要學習斷捨離，不能穿的衣服就是不能穿了，不過現在也有很多購物網站可以賣自家二手的東西

另外我自己覺得很浪費的是蘿蔔的葉子，把蘿蔔葉稍微醃過炒過再拿來煮味噌湯超好喝，但有時候真的好懶得弄這些，就只好跟蘿蔔葉道歉了🥺，總覺得好浪費呀～

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聽眾說聖誕節快到了，但兩個小孩今年選了特別貴的玩具，覺得有點困擾，然後問了Mabo 有沒有關於聖誕節的有趣故事，並點了Martica 的Toy Soldiers

Mabo ：現在的玩具真的好貴啊～～但我五歲之後就沒拿過聖誕禮物了😂，小二的時候和媽媽說聖誕禮物想要紅白機，結果一口被媽媽回絕了，她說聖誕老公公說不行😂，我最後的聖誕禮物是一台無線電。這位爸爸加油啊～如果真的覺得有困難或許可以跟孩子說聖誕老公公今年有點忙，沒辦法送這個，作為爸爸可能很難和孩子解釋，但說是聖誕老公公就容易一點了😂

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Mabo ：明天（12/14）就是忠臣藏的復仇之日，雖然大家都很喜歡忠臣藏的故事，但我超推薦大家去看看從吉良的角度敘述的故事，總之這真的是非常好的故事，希望有一天能參與相關的作品～

（雖然很想科普忠臣藏的故事，但因為牽扯到了各種歷史事件，已經超越了身為理組並且歷史長年處於及格邊緣的我能負荷的程度，所以只能請有興趣的大家自行查詢了哈哈哈哈哈哈哈）（關鍵字：元祿赤穗事件）