顧全大局【勇往直前】
當人面對令人感到憤怒、不滿的情境，負面情緒湧上心頭時，往往會做出非本意的衝動行為，造成自己或他人的傷害。究竟要如何不讓情緒做主，懂得消化和控制負面情緒呢？讓蒲公英為今天的你說一則故事⋯⋯
2009年世界盃的預選賽，德國隊正激烈的應戰，終場前約七分鐘，隊長巴拉克（Michael Ballack）走向前鋒波多斯基（Lukas Podolski）做些提醒，但平日表現優異的波多斯基，正為自己在這場賽事表現欠佳而焦躁，此時竟當眾撥開巴拉克的手，並摑了他一記耳光！
波多斯基公然的無禮舉動，令所有人看呆了眼，而如果兩名主將發生爭執，必定嚴重打擊球隊的士氣！當大家都屏息以待，想看看巴拉克如何反應時，只見他捂了一下臉頰，就轉身繼續投入比賽，而教練也將情緒激動的波多斯基調離球場。
德國隊最終以二比零獲勝。賽後，波多斯基受到多方譴責，但巴拉克並沒有落井下石，只輕描淡寫的說：「他太年輕，需要學習的東西還多。」因著巴拉克的寬容，波多斯基免於受到懲處，而他羞愧的自願捐出一筆款項給慈善機構，作為對整件事情的歉意。
巴拉克為了顧全大局，在面對羞辱時，能勝過自己的情緒，也因此才能帶領球隊贏得最後勝利！
不論世界怎麼變化，蒲公英仍會為每一個人說故事，可假如你也希望，蒲公英在說故事的路上，可以走得更長遠……
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每天我們都會遇到好多事、有好多情緒，有時找不到人訴說，或感到說出口也不被理解，突然覺得自己很渺小、很寂寞。明明電視上有那麼多新聞，社群裡有那麼多訊息，為何沒人替自己說出心聲呢？
因此，蒲公英開始了365天，每天為「你」說一篇故事的專題——在故事裡，你不再是孤單一人。請讓我們用文字傾聽你的心，陪伴你在生活中重拾笑顏
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在體育競技的世界中，每一個細節都可能成為致勝或失敗的關鍵。運動員除了須具備出色的體能、專業的技巧，還需要有堅強的心理素質和良好的情緒調節能力。當現代科技和物理訓練已達到高度發展的今天，人們開始尋找其他提升運動表現的方法，其中，一種來自大自然的禮物——巴赫花精
面對挑戰的當下，心生緊張情緒在所難免，不管是考試的時候、求職面試的時候、上台發表簡報的時候，緊張總是讓我們無法好好展現平常的實力。然而在面對緊張情緒的時候，如何好好的釋放它，穩穩的表現出平常累積起來 100% 的能力，就顯得很重要了。
在熱血動畫《排球少年!!》中，對於這種情緒表達得特別寫實，儘管
知道為何，才能忍受任何
前言
球場幾件小小事，值得一提。
１。別人明顯排斥，為何無法改善
今天球場八點半開門，九點二十已接近滿場，我跟一位球友在最角落對打，有位球友來了後就站在旁邊的空桌旁。一個球友整裝後找不到球友，揮了揮手引我注意他，然後指指我，又指了指站在空桌旁的球友，意思是要我過去跟他
波圖兵工廠在歐洲冠軍聯賽16強進行第一回合賽事，綽號槍手的兵工廠很謹慎地踢了90分鐘，在最後一分鐘發現一個機會，做下去你就領先對手一球，不做，你可以以平手的局勢面對下一場比賽，你會怎麼做？
阿橘來和你分享這場比賽的細節，以及關鍵Play的分析。
這是一篇短篇小說。故事內容是敘述一個過氣的保齡球手和在保齡球上頗有天賦的一對男、女之間的情感糾葛。整個故事我是以第一人稱的立場去寫，所以也不要刻意問故事是不是真的。真的要回答的話，只能說這故事架構泰半是真實的，只是有稍微做些改變。
在人生旅途中，我們經常面臨各種情緒挑戰，比如從喜悅到憂傷，從平靜到憤怒，情緒總是無處不在，因此我們必須理解情緒對我們行為的影響，因為人類是情緒生物，我們的情緒往往能在無形中影響我們的決策和行為。
當我們能夠有效控制情緒，就能避免一些衝動的決定，從而採取更穩健和合理的行動。
比如一個在憤怒中能
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